每天骑自行车瘦什么部位

一般来说，每天骑自行车可以瘦许多部位。若是，高强度骑自行车，结合规律健康饮食，可瘦全身。骑自行车，是一项全身性的有氧运动，对人体的减肥部位以大腿、小腿为主，其次是腰臀部位，再者是手臂。