车厘子对女生有什么好处（女人吃车厘子有什么好处和坏处）

女生吃车厘子的好处一般有以下几点：

1、补充营养。车厘子含有糖分、花青素、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、钾、蛋白质等多种人体所必不可少的成分。而女生经常食用可为身体补充营养，供给能量，有助于增强身体抵抗力。

2、美容养颜。车厘子中含有抗氧化成分，这些成分可抵抗自由基对肌肤的伤害，促进皮肤胶原蛋白的形成，抑制肌肤黑色素的产生，有助于肌肤紧致、光滑、细嫩、美白等。

3、开胃助消化。车厘子中含有的果酸和果糖，使其味道酸甜可口，吃后能促进胃酸分泌，有开胃助消化的功效，适宜女生食欲不振、不思饮食、消化不良的时候吃。