空中蹬车对身体有什么好处（仰卧蹬车十大好处）

1、 加强心血管代偿能力；

2、 消耗多余的体重；

3、 改善心理态度。

4、 维持正常生理功能；

5、 抑制代谢产物平衡；

6、 增强关节与骨头相互间的运作效率。