怎样学骑自行车学骑自行车的平衡技巧（成人初次学骑自行车的平衡技巧）

1. 扶手学习法：在学习自行车平衡的初期，建议找一些类似于学前班儿童骑车时候用的扶手，来帮助自己保持平衡，习惯如何在骑车时掌握重心。

2. 停车直行法：在已经掌握了基本平衡的前提下，可以通过练习停车直线行驶的方法，来加深自己对自行车平衡的掌握程度，尝试在停车的时候用自行车来支撑自己的重心。

3. 单脚平衡法：在停放后，左脚在地面上，右脚踏在踏板上，以左脚为支撑点，将右脚抬起来保持几秒钟，再换脚重复练习。

4. 时间和个人练习：要想保持和提高自行车平衡能力，是需要时间和个人练习的，因为每个人的体格和自行车的架构都不同，所以需要您根据自己的情况去体验和调整，找到最适合自己的平衡状态。