正好这两个我都玩过，说句实在话，动感单车减脂效果更好，当然是指相同训练时间的前提下。
动感单车还是有天然优势的，有教练，有动感的音乐，且不太受外界天气的影响，跑步虽然也可以听自己喜欢的音乐，但经常受外界影响，比如下雨了，比如公园太多人，也有人会说散步也有跑步机，嗯，你知道为什么家里买的跑步机最后都会成为晾衣架吗？
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