山地车不好跳，我用bmx动作给你讲解 海豚跳首先要学会拉头，就是把车头向前推再绷直手臂，找到“荡”车头的感觉，不要压前叉 在下来练习收尾，脚踏水平，脚面向后45度斜后方用力，重心向前，找到把车尾钩起来的感觉 连贯就好 平跳就是先蹲下去两个动作一起发力，侧跳就使身体向侧方倾斜发力 山地不太好跳得，有时练习惯了也可以压前叉提升高度，但初学不要这样
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