长期骑车的人变化（女性骑行的十大好处）

身体会越来越好，四肢明显变得粗壮有力，饭量明显比以前好一点，晚上睡得好，白天精神好，不过骑自行车也不可以超负荷骑行，不然容易产生负面影响。