健身单车能瘦肚子吗（动感单车主要瘦哪里）

一般是不可以瘦肚子的，因为他是锻炼你的大小腿肌肉和力量，并不是针对你的肚子，所以你应该是做一些其他的项目来瘦肚子

单车可以瘦肚子，要知道在进行动感单车锻炼的时候，不光是锻炼下肢，同时上肢和腰腹部都会在一起进行锻炼，并且求美者在下肢运动的时候腰腹也在用力。

随着肌肉的活动，会动员相应位置，也就是肚子位置的脂肪，消耗相应的能量而达到健身的效果。