骑自行车一天骑100公里现实么（普通人一天骑自行车可以骑100公里）

如果是骑行爱好者，一天100公里是一个刚入门的水平，比如一天的郊游骑行，往返各五十公里，单程在两个小时到两个半小时左右，可以玩的很痛快如果是普通人，一天100公里也不很难，我们单位以前出去玩，往返一百公里，不分男女老幼，基本上一天都能坚持下来。不过体力比较差的会觉得肌肉特别酸痛，可能会持续三天到一周。