骑自行车一天骑100公里 现实么（骑自行车100公里累吗）

骑自行车一天骑100公里对于很多人来说是可以实现的，但具体是否实现取决于个人体力、技术水平、训练状态等因素。

如果你一直骑自行车且拥有较高的骑行水平，每周能够保持50-70公里的骑行距离，那么可以通过逐渐提升骑行距离和时间来增强自己的骑行能力。此外，也需要注意饮食和充足的休息，以及适当的训练计划和合理的骑行步伐。

不现实，对于大部分人来说，骑自行车一天骑100公里是非常困难的。骑自行车一天骑100公里对于大部分人来说是一项挑战。但是，如果你有足够的准备和决心，通过适当的训练和规划，逐步提高自己的能力，最终完成这一目标也是有可能的。