打篮球会给你的日常生活带来什么好处（打篮球的十大好处）

第一，打篮球可以使身体健康。只有健康的身体才可以享受愉悦的生活。身体是革命的本钱。

第二，打篮球可以培养一个人的团队合作意识。这个在现在社会中尤其重要。

第三，打篮球可以帮助形成友谊，结识新的志同道合的朋友。

第四，打篮球可以使人形成良好的竞争意识。

第五，打篮球可以拓展自己的体能极限。

1、保持一个好身体

2、结识一些新朋友

3、当心情不好时，可以释放压力

4、锻炼团队协调配合能力