生活陋习背后的根源是什么（生活中还有哪些遗留下来的陋习）

我觉得陋习的产生小的时候离不开家庭的因素、环境的因素，这些因素对个体的影响是潜移默化的。成人后和个人的自控能力有很大关系。大到撒谎、不遵守交通规则、沉迷游戏、偷盗行为，小到暴饮暴食不爱运动、抽烟喝酒、不讲卫生、说脏话、拖延症，这些坏习惯在时间的积累的下都会产生巨大后果，这时候人都会反省自己并决心改正，然而往往持续不了多久，又打回了原形。

坏习惯其实不难改变，真正难的是意识到它们是个坏习惯，是在浪费时间，损害健康，降低生命质量，慢慢腐蚀自己，使自己成为不想成为的那个人。意识到位了，每天提醒自己去做改变坏习惯的事，用新习惯代替旧习惯。

人的精神是高尚的，身体确是卑贱的。是个人都知道生活中什么是对自己有益的，什么是对自己有害的，什么是不好的习惯，什么是好的修养，那为什么还是那么多生活陋习呢，就是因为大脑精神管不住肉体身躯，贪图安逸享受，拒绝自我约束，要做到这些都离不开刚毅坚定信念，还有就是生活中有些陋习没有被自己所认识，其根源有各方面，比如学识，阅历。