男人50岁之后，正确的生活方式应该是早睡早起，戒烟戒酒，每天早上起床后先进行晨跑，锻炼身体，低脂低糖低盐饮食，晚上在晚餐后可以进行散步。
一是每天要坚持锻炼身体，二是减少无用的吃喝，三多抽出时间陪陪家人，四多为家庭多想一想，五是一定要戒烟戒酒
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