什么是生活体育（体育健身和体育娱乐）

生活体育理念是一个精神意志层面上的哲学概念，是人们经过长期的体育实践及理性思考而形成的思想观念，精神向往，理想追求和哲学信仰的抽象概括。是一种比较拒绝的系统的你性的认识，是一种展望和追求。就是在体育价值观的基础上对体育理论化。

在生活中经常段练，经常运动