1.静心的最好方法,教你一招永不胡思乱想
1、打坐
每天花半个小时或者一个小时的时间静坐，抛开周围一切，如果实在觉得无聊，可以放点舒缓的音乐，你会更快进入状态。打坐的时候可以想想今天做了些什么事情，有什么需要反思的，明天还要做什么等等，时间久了，会影响你平时的状态，免于冲动，遇事能静心思考。
2、冥想
做冥想练习时，一定要找一个幽静的环境，最好每天在同一时间同一地点练习，这样更容易集中注意力。练习时的姿势一定是舒适的，可以长时间保稳定不动且不疲倦的姿势，让自己平静下来，进入冥想状态。
3、深呼吸
就是胸腹式呼吸联合进行，深呼吸能放松全身肌肉，吸入更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，排除体内残气，改善体内各个器官的功能；同时还能接触疲劳，放松心情，减轻心理压力，让心平静下来。
4、保持良好的深度睡眠
有一个良好的睡眠，是做这一切的基础。睡眠好了，疲劳也消除了，体力更充沛，心情也就更好了。
5、多做一些能够积聚心神的事情
如阅读、下棋、瑜伽等。其实专心做一件事情很容易，也很难，难救难在坚持，如果你坚持下来了，你会发现以后做任何事都能很快进入状态。
6、选择一样你的兴趣爱好
不要让你的爱好止于表面，让它成为你生活中一个重要部分，比如摄影、绘画等，每天花一个小时或两个小时的时间去做，不要觉得浪费时间，也不要在开始的时候就找借口说“没时间”，一段时间过后，你会发现，生活是丰富充实的，你的心会很满足愉悦。
2.静心的方法,学会静心的最佳方法
1、打坐。每天花半个小时或者一个小时的时间静坐，抛开周围一切，如果实在觉得无聊，可以放点舒缓的音乐，你会更快进入状态。打坐的时候可以想想今天做了些什么事情，有什么需要反思的，明天还要做什么等等，时间久了，会影响你平时的状态，免于冲动，遇事能静心思考。
2、冥想。做冥想练习时，一定要找一个幽静的环境，最好每天在同一时间同一地点练习，这样更容易集中注意力。练习时的姿势一定是舒适的，可以长时间保稳定不动且不疲倦的姿势，让自己平静下来，进入冥想状态。
3、深呼吸。就是胸腹式呼吸联合进行，深呼吸能放松全身肌肉，吸入更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，排除体内残气，改善体内各个器官的功能；同时还能接触疲劳，放松心情，减轻心理压力，让心平静下来。
4、保持良好的深度睡眠。有一个良好的睡眠，是做这一切的基础。睡眠好了，疲劳也消除了，体力更充沛，心情也就更好了。
5、多做一些能够积聚心神的事情，如阅读、下棋、瑜伽等。其实专心做一件事情很容易，也很难，难救难在坚持，如果你坚持下来了，你会发现以后做任何事都能很快进入状态。
6、选择一样你的兴趣爱好。不要让你的爱好止于表面，让它成为你生活中一个重要部分，比如摄影、绘画等，每天花一个小时或两个小时的时间去做，不要觉得浪费时间，也不要在开始的时候就找借口说“没时间”，一段时间过后，你会发现，生活是丰富充实的，你的心会很满足愉悦。
3.静心读书的好方法,有效读书的八个方法
1、充足的睡眠和饮食可以保证每天的心情更好，适当的锻炼和集体生活也是对身体和心理的健康有帮助。可以让人更能静的下心学习。
2、每天多晒晒太阳，也可以扫除心里的阴霾。阳光对人体很重要。多晒太阳，也可以让人变得阳光，健康。这一样也是身体的需要。
3、可以选择和好友结伴步行或者骑自行车上学。会增加其中对学习的乐趣。无论做什么，有个好友总是能给自己带来不少帮助。
4、多进行阅读和动笔，听舒缓的音乐。这会让人非常的享受。在学习生活中，要能自己排解自己枯燥的情绪。西方流行音乐节奏较欢快，是个不错的选择。
5、和能让你进步的人在一起。是男是女都行，异性的帮助或许会更大。和优秀的人在一起，自己才会有进步。
6、少用电子设备，有自己喜欢做的事情。电子设备或许会影响到你的心情。网络上充斥着一些“垃圾信息”，有时候选择多进行动手实践，才会带来好心情，静的下心来学习。
4.静心的句子,独处心静的唯美句子
1、放下自己的小我，自然变得伟大。
2、内心如果平静，外在就不会有风波。
3、自卑心最伤害自己，是最大的障碍。
4、千山万水，一帘烟雨，迷离了眼眸。
5、一生，一条路，一个人走，一个人悟。
6、挑战越大，我们灵性的领悟和成长也越大。
7、没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。
8、道不是知识能够分析的，它是内边的悟解。
9、对人诚信是保护自己尊严、良知的最好方法。
10、滚滚红尘，陌上寒烟。前世的缘，今生相见。
11、找到自己内在的爱力之后，才能真正地爱人。
12、过去了就是昨天，新的一页翻开还是晴朗的天。
13、多少次轻颦回眸，没有你在，无声的空旷刺疼了眼。
14、静心是一种美，是一种幸福，也是一种纯净和清明。
15、忏悔心、谦卑心很重要，不过对自己的爱心更重要。
16、一帘清雨，垂下了一汪泪，一份缠绵，揉断了心碎。
17、看不见你的身影，寂寞开始蠢蠢欲动，吞噬我的灵魂。
18、人生有很多的转折，每一个时段有每一个时段的颜色。
19、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
20、幸福蜿蜒在一路绵长的挚爱里，醉了日出，也醉了夕阳。
5.静心的网名,修心静心的微信名
1、冷月轻吟
2、闻香识女人
3、注定有缘
4、长安一夜尽落花
5、静静祈祷
6、一把纸伞碎江南
7、一场云烟
8、薄荷凉画
9、海风掠过北极光
10、一杯忘情
11、遥遥江上客
12、林间清风
13、我走在雾里
14、山高云阔
15、云端之上ペ紫云沫雪
16、风吹落红蜡
17、江畔旧时月
18、宁静の窝心
19、宁静的复苏
20、佛照
21、轻雾山林
22、黛眉浅淡
23、我有想你
24、安静的世界
25、往事干杯
26、满山ぐ星光垂
27、笔间心事
28、般若
29、步步莲花
30、青眼因酒红
31、剪水花飞
32、安静的陪伴
33、半城柳色半声笛
34、霜雪落满头
35、惹尘埃
36、众生无相
37、桃风杏雨
