1.中医为什么下午不把脉,下午号脉准吗
1、下午人吃过饭后，胃肠道开始运动，主管肠胃的神经开始兴奋，血液大量涌向这些部位，会使脉象发生变化，不能反映最客观的结果。
2、做过某些活动再来号脉，这时血液大量涌向四肢肌肉，也会使切脉的结果不具有代表性，诊断的准确性会受到影响。一般来说，在这些情况下，脉的快慢、力度、绷紧程度等方面都会受影响。
3、脉最佳的时段是在每天早上太阳刚升起来、人们刚起床且还未进食的时候。并且此时人体经过一晚上的休息，各方面都处于一个相对稳定的状态，这个时段的脉象，是人体平和状态下的真实反映。
2.如何学习把脉,一张图看懂号脉
1、把脉，主要是通过手指的主观感觉来辨别。所以一方面需要常练习，以增加手指的敏感度。另一方面，需要多阅读一些有关脉学方面的书籍，比如《频湖脉学》、《脉经》、《医家秘奥》、《四神心愿》等书籍。
2、尤其后两者，以一气周流的理论为基础，从阳升阴降的角度出发，来阐述人体的脉象，比较容易理解，而且临床也有比较强的实用性。
3.把脉入门必背口诀,把脉怎么判断病情
1、浮脉口诀浮轻取，重按无，浮如木在水中浮，浮而有力多风热，浮而无力是血虚。沉脉口诀沉重按，脉才显，如石投水必下潜，沉而有力为冷痛，沉而无力是虚寒。迟脉口诀迟脉来，一息三，脉来极慢记心间，迟司脏病或多寒，虚实之间仔细研。
2、把脉是中医望闻问切中的其中一种，主要看的是人的气血，根据人的气血判断人五脏六腑的活动，脉象是中医临床诊断的重要手段之一，通过切脉来来了解病情，对症下药。
3、把脉可以看出人体气血运行的状况，五脏六腑的活动是否正常，病变的过程中正邪的消长，可以直接或者是间接的影响新心脉的活动，比较好的中医通过把脉就可以诊断疾病。
4、把脉在我国有悠久的历史，《史记》中记载，在春秋战国时期的扁鹊就用望闻问切的方法给人看病，把脉是中国古代医学家长期实践医疗经验总结而成的。
5、脉搏是人体循环机能的综合表现，人体的循环系统和身体的内脏有一定的练习，所以组织代谢的变化都会影响血液的循环，我国古代的医学家可以通过切脉来了解病情的具体属性是寒性还是热性，从而了解具体的病因，根据病因对症下药。
6、中医的发展有着悠久的历史，早在远古时期就用自然中的花草来治疗一些疾病，也用烧热的沙土和石块来作为局部的取暖，治疗一些疾病。后续又有扁鹊李时珍等名医对于中药的完善，发展到现在，中医是实践的发展，通过实践不断的总结一些医学理论知识。现在中医已经被不断的重视，中医里面有优秀的传统文化思想，也是我国传统文化的重要组成部分之一。
4.中医讲究什么时候洗澡,中医认为洗澡最佳的时间是几点
1、中医一般认为晚饭后一两个小时洗澡是比较好的。
2、因为这个时候食物已经基本消化，晚上洗澡能够促进身体的新陈代谢，提高睡眠质量。而且晚上洗澡可以清除皮肤，洗掉毛孔内分泌的油脂以及皮肤上脱落的皮屑。注意不能吃完饭马上洗澡，洗澡的时间也不能过久。另外洗完澡后，注意不要马上睡觉，要等头发干了才可以睡觉，否则有可能导致头部湿气加重。
5.中医讲究什么时候锻炼,中医锻炼身体最佳时间
1、可以选择上午10点和下午三四点钟锻炼。在一年之中，只有夏天和秋天的空气是最清洁的，冬季、春季的头一两个月空气污染最严重。
2、在一天之中，中午和下午的空气较为清洁，早上和晚上空气污染较严重。晚上7点至早晨7点为污染的高峰时间，所以早晨锻炼并不好。因此可以选择上午10点和下午三四点钟来做课间操或进行其他运动。这时空气比较清洁，对身体健康较为有利。
