1.无花果馒头怎么做,无花果蒸馒头不变色
1、无花果夏季盛产，一直冷冻在冰箱里的，拿出适量无花果加少量水煮沸，乘出来搅碎。
2、温水50ml和3g的酵母搅拌溶化后加入30g的白糖搅拌后放置5分钟。
3、面粉300g。面粉内倒入酵母糖水，加适量的无花果泥揉匀，如果面粉还干就继续加无花果泥，直到揉光滑面团，不干不湿这种。
4、盖上保鲜膜醒二十分钟（天气热的话15分钟左右面团膨胀手指戳进去一个洞不反弹，冷的天气醒面长一点时间）。
5、给面团排气擀平后铺面粉揉长棍，用刀切成几分，盖上拧干的湿纱布醒面十分钟
6、冷水放蒸锅蒸，沸腾后蒸5分钟中火焖关火焖两分钟取出。
2.无花果罐头怎么做,无花果自己做罐头不用煮
1、砂锅内放入冰糖加水烧开。
2、无花果去蒂，将无花果对半切开。
3、砂锅熬煮冰糖即将融化时放入无花果一同熬煮。
4、烧开后撇去浮沫。
5、煮至汤汁稍微浓稠点，无花果变软就可以关火了，放凉后装入碗中。
3.无花果怎么做好吃,5种人不能吃无花果
1、无花果鸽子汤，准备食材如下：鸽子2只，无花果10个，红枣5个，枸杞20粒，食盐1茶匙，生姜1块，具体做法如下：将鸽子清理干净后，1分为四，接着把无花果对半切开，再一起放入砂锅，加入红枣和枸杞，放入姜片，再加入没过食材多一点的清水，盖上锅盖，大火煲开，然后转小火煲1个半小时，煲好后加盐调味即可！
2、无花果银耳汤，准备食材如下：银耳1朵，无花果10个，胡萝卜1根，干百合15克，冰糖25克，具体做法如下：将银耳提前泡发，清洗干净，切成小朵备用，胡萝卜去皮后切成小块备用，百合提前泡发，所有的食材都处理好之后，放入汤锅，然后加入食材2倍的清水，再放入25克的冰糖，大火煮开后，再转成小火煮1个半小时即可！
4.无花果粥怎么做,无花果粥的做法与功效
1、材料：无花果30克，粳米（大米）50克，冰糖适量。
2、无花果洗净，切碎备用；粳米（大米）洗净，浸泡30分钟。
3、锅中注入适量清水，假如大米煮沸，再放入无花果煮至粥熟。
4、加入适量冰糖煮溶即可。
5.霸王无花果煲瘦肉怎么做,5种人不能吃无花果
1、材料：霸王花1两，无花果4粒，蜜枣6粒，瘦肉1/2斤，南北杏少许，盐。
2、霸王花浸软洗净，拧干水份切段。
3、略冲洗无花果、蜜枣及南北杏。
4、瘦肉出水洗净。
5、锅注入适量清水煲滚，放入所有材料煲滚，转慢火煲3个小时，用盐调味即可。
