教宝宝自主如厕3个小妙招（宝宝如厕还需要注意哪些事情呢?）

注意事项如下：

1、购买适合宝宝大小安全的便盆。

2、当宝宝正确使用便盆时，可以多多夸奖宝宝。

3、让宝宝观察并学习。观察妈妈上厕所是如厕训练很自然的第一步，不必特意带宝宝一起上厕所。

4、教宝宝正确的擦屁股。向宝宝解释清楚一定要从前往后用卫生纸擦，尤其在大便后。如果这对宝宝来说太复杂了，可以先教宝宝小便后用纸蘸干。

5、夜间的如厕训练会更难一些，适当控制下午5点之后宝宝喝水或饮料的量，在妈妈睡觉之前把宝宝叫醒，让宝宝用便盆或马桶小便一次，都有助于宝宝晚上不尿床

6、采取一些激励方式：如果宝宝在如厕训练的过程中开始没兴趣了，妈妈可以考虑提供一些奖品。

7、不穿太复杂的衣服。

1、对于宝宝的如厕训练，不见得越早越好的。如果过早的训练，很难提高宝宝成功率的。所以，在宝宝如厕训练时，最好是在宝宝掌握一定技能的基础上开始训练，也就是宝宝在两岁以后，自己有如厕意识以后开始训练。

2、首先宝宝在两岁以后，是可以先给宝宝准备一个坐便的，这样先让宝宝慢慢的接触、适应，等宝宝慢慢接受这个坐便以后，就可以先让宝宝在坐便上学排大便了，当然小便就容易些。按照美国儿科学会的研究数据表明，宝宝一般在四岁以后才能完全的掌握如厕技能，慢慢适应和接受坐便的。

3、由于宝宝对大小便的控制能力较差，加之宝宝在排便前脱衣服的动作上不协调，及语言表达能力差，所以，即使宝宝已经掌握了如厕的训练，但平时也难免会出现尿裤子现象的。

4、但随着宝宝逐渐长大，及熟练的掌握如厕的训练过程，慢慢如厕训练就会成功的。在这里要注意的是，避免因宝妈妈过于着急，在宝宝不愿意接受坐便时，而恐吓宝宝，以免造成宝宝紧张或者是出现逆反心理，而造成如厕训练失败。所以，在训练宝宝如厕前，宝妈妈要放松心情，调整好自己的心态，避免有过大的压力和浮躁的心理，以免影响训练效果。当宝宝熟练的掌握如厕训练以后，就可以慢慢摆脱纸尿裤的束缚了。

1、刚开始做冥想运动时，如果不会坐姿，不需要刻意的盘腿冥坐。可以随意一些。

2、刚开始做冥想运动时，会有睡意困意，不要刻意克服睡意困意，顺其自然。

3、每天坚持做30分钟的冥想运动，逐渐的使自己的坐姿正规，减少困意。

4、刚开始做冥想运动时，如果感觉不舒服，可以随时停止。待心绪平静后，可以随时的继续。只要坚持就有效果。

5、做冥想运动时，要稳定情绪，忌心烦气燥，激动兴奋。心静后，在进入运动，才会有一个良好的效果。

6、做冥想运动时，不要吃得过饱，穿衣要合体舒适，环境要清静，空气流通无污浊。无外界干扰为佳。

1、当我们使用完厕所之后，就需要洗手和擦干手。但是，如果你使用的是朋友家的厕所，当你需要擦手的时候，你发现了一块挂在卫生间的擦手布时，你会使用它吗？礼仪专家建议，不要在卫生间的墙上挂毛巾，不管是否将其作为擦手布，都不要这么做。因为这会被视为一种粗鲁的行为。挂在那里的毛巾会经常接触细菌，如果每个人都使用它擦拭手，则会让刚洗干净的手上再次积累细菌。最好能够将擦拭毛巾放在卫生间外，并且一个人最好一次使用一个毛巾，又或者准备好纸巾给人们擦拭。

2、毫无疑问，上厕所的时候，发现厕纸用完是非常尴尬的一种情况。如果你在别人家里的厕所发现这种情况，你可以看看周围有没有可以替换的卷纸。如果没有，你可以先使用其它纸解决，例如抽纸或身上的纸巾。假如你完全找不到纸张，那就只能求助房屋的主人了。而在公共厕所里边，你可以求助任何进入厕所的人，不管是清洁人员，还是使用厕所的路人。这并没有什么不好意思和失礼的。

1、不要将毛巾挂在卫生间：当我们使用完厕所之后，就需要洗手和擦干手。但是，如果你使用的是朋友家的厕所，当你需要擦手的时候，你发现了一块挂在卫生间的擦手布时，你会使用它吗？礼仪专家建议，不要在卫生间的墙上挂毛巾，不管是否将其作为擦手布，都不要这么做。因为这会被视为一种粗鲁的行为。挂在那里的毛巾会经常接触细菌，如果每个人都使用它擦拭手，则会让刚洗干净的手上再次积累细菌。最好能够将擦拭毛巾放在卫生间外，并且一个人最好一次使用一个毛巾，又或者准备好纸巾给人们擦拭。

2、厕纸用完了怎么办：毫无疑问，上厕所的时候，发现厕纸用完是非常尴尬的一种情况。如果你在别人家里的厕所发现这种情况，你可以看看周围有没有可以替换的卷纸。如果没有，你可以先使用其它纸解决，例如抽纸或身上的纸巾。假如你完全找不到纸张，那就只能求助房屋的主人了。而在公共厕所里边，你可以求助任何进入厕所的人，不管是清洁人员，还是使用厕所的路人。这并没有什么不好意思和失礼的。

3、不要把卫生间当阅览室：虽然阅读书籍被认为是一个良好的习惯，但也得分在什么场合。礼仪专家并不建议人们在上厕所的时候进行阅读。因为你手中的书籍可能会在未来传递到别人的手中。要知道，厕所里往往有不少微生物，它们完全有可能在书籍上停留下来。

4、使用清洁用品：当我们使用完厕所以后，认真清洗手是一个良好的习惯。只不过，如果我们在别人家中的时候，对于清洁用品的使用，我们应该稍微注意一下。如果那里没有特意准备这类用品，你可以请示房屋主人是否可以使用他们私人的清洗用品。此外，使用别人使用过的肥皂是不好的行为，最好使用按压式的清洁用品。

5、卫生纸的正确挂法：在生活中，有不少人会争论卫生纸的正确挂法，是应该面对墙壁还是背对墙壁。然而，不管是科学家还是礼仪专家都有了一致的正确答案。即将靠外的纸张更为贴近外面。这么做可以尽可能的放置卷纸内侧接触到细菌。如果是另一种挂法，纸张内部区域就容易接触到墙壁，从而获得更多的细菌。

6、应该使用哪个隔间：礼仪规则中有一个非常重要的因素，那就是在不损害自己的同时，尽可能不要给他人带来麻烦。我们去公共厕所的时候，也应该遵守这一点。如果你要使用厕所隔间，里面人不多，那你最好不要选择邻近有人的隔间区域。在使用男厕所的小便池的时候，也应该这么做。

7、马桶冲水一定要盖上盖子：大多数人在使用完马桶以后，并不会盖上盖子冲马桶。但礼仪专家建议我们能够盖上盖子。这是因为这么做可以尽可能的避免细菌散布得到处都是。研究发现，在马桶盖朝下的情况下冲水可以将空气中的颗粒物减少多达50%。除了冲马桶时产生的可见水滴外，直径仅为微米 的较小水滴也会形成并被推进到周围的空气中。这些雾化的飞沫可能含有粪便细菌，如大肠杆菌，并传播疾病。