1.鲜茶树菇的家常做法,素炒新鲜茶树菇的家常做法
茶树菇蛋白质营养丰富,其中蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量齐全,赖氨酸的含量高达1.75%。茶树菇还含有葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物、抗癌多糖等营养成分,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。做法:
1、茶树菇洗净挤干水份切段待用;
2、黑木耳浸泡清洗干净挤干水份待用;
3、西兰花洗净切碎待用;
4、备好淀粉水;
5、热油锅,爆香大蒜;
6、倒入黑木耳爆炒;
7、倒入茶树菇爆炒;倒入西兰花爆炒,最后洒入盐,炝入淀粉水;
8、翻匀捞起即可食用。
2.素蒸鲜茶树菇的做法窍门,如何做鲜茶树菇蒸出来好看
1、准备用料。茶树菇、肉末。
2、将茶树菇洗净,撕成条,然后放锅中蒸至七成熟。
3、炒肉末备用,再加入少许盐和酱油。
4、将蒜泥及炒好的肉末倒入七成熟的茶树菇内继续蒸2分钟。
5、加入葱花搅拌一下即可。
3.干茶树菇的做法大全家常做法,干茶树菇的最简单做法
1、干煸茶树菇。
材料:干茶树菇300克, 葱半根,大蒜两瓣,老抽适量,食盐少许,干辣椒等。 做法:先将大葱和大蒜,干辣椒切好,茶树菇浸泡15分钟,捞出待用;热油,将生姜以及大蒜炒香,再放入辣椒炒香;再加入茶树菇一起干煸;等到茶树菇有出油,而且很干的时候,倒入适量的老抽以及料酒、食盐等调味;等到汤汁收了差不多即可。
2、小鸡炖干茶树菇。
材料:光鸡(半只,350克,干茶树菇(50克,红薯粉条(100克,干辣椒(10只,八角(1粒,葱(1根,姜(2片。调料:油(2汤匙,海鲜酱油(2汤匙,料酒(1汤匙,盐(1/3汤匙,白糖(1/2汤匙。
做法:光鸡洗净,斩成块状;红薯粉丝剪段,用清水浸泡至软;葱切段,姜切片。干茶树菇用温水泡发,剪去根部,洗净沥干水待用。烧热2汤匙油,炒香葱段、姜片、干辣椒和八角,倒入鸡块和1汤匙料酒,快炒至鸡肉变色。倒入茶树菇,与鸡块一同拌炒1分钟,注入2碗清水搅匀。加入1/3汤匙盐、2汤匙海鲜酱油和1/2汤匙白糖调味。加盖开大火煮沸,改小火炖煮20分钟,期间揭盖翻炒一下,以免粘锅烧糊。放入红薯粉条拌匀,加盖续煮5分钟,煮至粉丝变软,汤汁浓稠,即可出锅。
3、茶树菇红烧肉。
材料:干茶树菇100克、五花肉300克、猪排骨适量。调料:盐适量、冰糖适量、姜适量、蒜适量、八角适量、花椒适量、老抽适量、大葱适量。
做法:将干茶树菇洗净,放入清水中泡发半个小时。将五花肉洗净切成方墩,排骨斩块,分别放入沸水中滚一下去除血沫。锅内放油烧热,放入冰糖翻炒,待变成糖色时一起放入肉块和排骨,不停翻炒上色。放入大葱段、姜片、八角、花椒一起煸炒出香味。放入茶树菇,把泡茶树菇的水倒入,放入老抽、盐,大火煮开改小火焖数小时。最后大火收汁即成。
4.干锅茶树菇的家常做法,茶树菇焖鸭正宗做法
1、原料:水发茶树菇400克,红椒1个,油炸蒜仔30克,辣椒酱20克,蚝油、精盐、白糖、老抽、味精、红油、香油各适量,香菜少许。
2、水发茶树菇洗净,切成段,下入沸水锅中氽一水捞出;红椒切成菱形块。
3、净锅上火,放入红油烧热,先下入辣椒酱、蚝油炒香,再倒入茶树菇煸炒,掺少许清水,调入精盐、白糖、老抽、味精,稍煮,接着下入油炸蒜仔、红椒块炒拌均匀。
4、最后淋入香油,起锅盛入锅仔内,点缀上香菜,随配酒精炉上桌即成。
5.干锅腊肉茶树菇的家常做法,腊肉茶树菇干锅的家常做法
1、主料:茶树菇250克、生腊肉50克、香芹50克。
2、调料:盐半勺、酱油半勺、葱适量、姜2片、蒜2瓣、花椒1勺、干辣椒6根、老抽半勺、香油1小勺、水淀粉1勺、豆瓣辣1勺、白糖1小勺。
3、将腊肉放入上汽的锅中蒸约10分钟,也可以放入水中待水沸腾后以小火煮5分钟夹出。
4、将蒸软的腊肉切片备用。
5、鲜茶树菇用清水浸泡约15分钟后清洗干净,并剪成约5厘米左右长的段。
6、葱斜着切片、姜切片、蒜切片、香芹切段备用。
7、锅中倒入一些烧热,放入茶树菇慢慢煸干水分后盛出备用。
8、锅中再倒入少许油,放入花椒榨出香味后将花椒捞出不用。
9、倒入干辣椒、葱片、蒜片和姜片爆香。
10、放入腊肉片翻炒到肥肉略透明。
11、把郫县豆瓣酱倒入炒出香味。
12、放入茶树菇翻炒,并倒入酱油、糖调味。
13、把香芹段倒入锅中后,即倒入水淀粉勾芡,淋入香油出锅即可。