1.鸡蛋水果沙拉的做法,鸡蛋苹果沙拉的做法大全
1、准备好食材
2、洗好的橙子对半切片,熟鸡蛋对半切开,切小瓣,黄瓜对半切一半切片,一半切块。
3、猕猴桃对半切一半切片,一半切块,苹果取果肉,切成块。
4、将猕猴桃块、苹果块、黄瓜块加入沙拉酱拌均匀,装盘。
5、食材清单:苹果1个 猕猴桃1个 鸡蛋1个 橙子160g 沙拉酱适量
2.水果沙拉的做法,水果沙拉的10种做法
1、主料:苹果半个、红薯半个;
2、辅料:香蕉1只、蔓越莓干适量;
3、调料:沙拉酱2勺;
4、首先把香蕉剥皮切丁,苹果去皮切丁,然后和煮熟的红薯去皮切小丁放入大碗里。
5、加入几粒蔓越莓葡萄干 舀两大勺沙拉酱拌匀即可。
3.酸奶水果沙拉的做法,哪种酸奶做水果捞好吃
食物材料:小蕃茄,苹果丁,酪梨片,加州葡萄,新鲜樱桃,草莓,酸奶
制作步骤
1、准备好干净的玻璃大碗,还有叉子,以及小蕃茄60公克,苹果丁65公克,酪梨片30公克,加州葡萄30公克,新鲜樱桃20公克,草莓15公克,酸奶50毫升。
将全部水果洗净,该切块的切块,再将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可,吃上一口美味无穷,奶香中夹杂着淡淡的水果清香,让人回味无穷。
4.水果酸奶沙拉的做法,酸奶沙拉的正宗做法
1、将你喜欢吃的各种果蔬,随心所欲的切成各种形状备用。
2、取一个干净的碗或碟,将这些果蔬全部装进去。
3、将好一多原味酸奶或营养快线(冰激凌口味随意的洒在这些果蔬上面,吃的时候拌匀就可以了。
4、酸奶沙拉酱是用超过50%的油脂加蛋黄和水快速顺时针搅拌,油脂和蛋黄中的脂肪与水发生亲和效应,酸奶中蛋白质和钙的含量较多,口味酸甜,和沙拉酱的感觉相似。又因为酸奶比较黏稠,特别是传统的凝固型酸奶有更好的附着性,非常适合拌沙拉,水果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体吸收。
5.简单的水果沙拉做法,最简单的蔬菜水果沙拉做法
1、简单的水果沙拉做法:(1)将十个左右的圣女果对半切,切好后摆盘。(2)将火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果切好后放入一个大碗中,倒入200ml酸奶搅拌。(3)将拌好的水果放入摆好的盘中。(4)在盛好的盘中浇剩下的酸奶,水果沙拉完成。
2、水果沙拉的好处:水果沙拉不仅新鲜美味,还是营养价值极高的食物来源。水果包含天然糖,维生素,矿物质,以及促进消化的纤维。每天吃水果沙拉有助于促进免疫系统健康,预防疾病和减少肥胖,并能够促进整体健康。