太腼腆怎么办如何克服腼腆（太腼腆怎么办）

1、学会释放自己，跟上时代的步伐。如何释放自己呢？你要抛弃那些封建教条和代办的古训，要做超脱的一代，成为一个洒脱的人。

2、自我鼓励。在人前如何释放自己呢？只要多个自己壮胆，多给自己鼓劲，随时注意调整好自己的情绪，腼腆就会被制服。

3、改变自己一人交谈的方式，通常，腼腆的者感觉与人交谈十分困难。研究人员已发现，为了使谈话不至于中止，他们会用“是的”“我同意”或“多有趣啊”来敷衍。其实，当人际交流受阻时可以问些开放性的问题，轻松随意的话题能够表达你的友好，也可以将注意力集中在对方，而不是自己身上。

1、腼腆，读音miǎn tiǎn，汉语词语，意思为心中羞涩、难为情而表现于颜面。

2、【近义词】：害羞、羞惭、羞臊、含羞、羞赧。

3、【反义词】：开朗、活泼。

4、出处：周立波 《暴风骤雨》第二部二三：“这时候，栽花先生叫郭主任挑衣。 郭全海站在萧队长旁边，不肯去挑，腼腆地说道：‘配啥算啥。’”《一个也不少》第一节：小查理是一个安静又腼腆的少年。

1、孩子腼腆可能是缺乏沟通交流导致的，平时家里不怎么接触陌生人，这样孩子就会比较腼腆，家长可以带其他的小朋友来家里玩耍，让宝宝慢慢的学会和其他小朋友做朋友，这样就会明白交朋友的乐趣，学会怎么和其他的人沟通，慢慢的就会改善。

2、孩子如果平时不和家长谈心的话，那么就是容易腼腆的，不善用表达自己的想法，而且孩子如果不怎么受到大人的夸奖，可能就会比较自卑，这样也不愿意说话的，建议家长多鼓励孩子，给孩子一些信心，还要和孩子当朋友，多带孩子出去玩耍，让孩子变得活泼开朗起来。

3、孩子如果不敢尝试和它人交流，家长就要多一些鼓励，帮助孩子学会沟通，然后让孩子独立完成自己可以完成的事情，这样孩子就会有自信心。此外家长还要带孩子去户外玩耍，多一些集体活动，这样孩子的性格也会发生转变。

1、多和他人交往，要和孩子提供与人交往的机会，鼓励孩子和小朋友一起玩耍，通过和小朋友的交往，找到自己的榜样，

2、消除害羞的心理，父母可以通过让孩子接触陌生人，让他们消除害羞的心理，在这个陌生的人面前多介绍孩子的优点，鼓励孩子说话，建立自信，但是不能强迫，一次不成可以再来一次，多次以后孩子就会显得比较大方，自然不再害羞。

3、经常表扬，孩子难免会做错一些事情，不要总批评，说明道理，尊重孩子意见，提高孩子的自信心，善于及时的发现孩子身上的闪光点，多表扬孩子的长处，这样孩子的害羞心理就会有所改善。

4、就是鼓励孩子做事，应该让孩子做一些力所能及的事情，幼儿期的孩子爱提问，爱模仿，爱做游戏，应该让孩子按照自己的想法去做，这样就会逐渐的增强孩子自信心。

1、鼓励孩子多说话，身边的人和事都可以证明，一个内向不爱说话的孩子，人际交往能力是不行的。所以，我们需要鼓励孩子说多些话，让孩子敢于表达自己，比如：去商场的时候碰到熟人，应该鼓励并引导孩子，积极主动地与他们打招呼。再者，在跟别人交谈时，要鼓励孩子说出自己的想法，不要憋着闷着，让他们不要怕。多说话能提高语言能力，人际交往能力自然也会有所提高。

2、多带孩子接触外界，很多孩子过于内向的原因是因为太过孤独，缺少与外界的沟通和交流。所以，想要改变这种状态，家长就要让孩子试着多与外界交流。

经常带着孩子接触外界的新鲜事物，可以使孩子在潜意识中形成主动与人交流的习惯，当他养成这种习惯后，再将他放入陌生环境的时候他自己就会与人主动沟通。

3、鼓励孩子社交，性格内向忸怩的孩子，大多都是在家时间比较多，或者喜欢一个人待着。我们可以常带孩子出去玩，去游乐场，去公园等等，最好是去孩子多的地方，让孩子多社交，增强孩子和同龄人的交流，锻炼孩子的社交能力。

其实孩子和我们大人说话，和小孩子说话还是不一样的，三两个小朋友在一起，很快就能够打破局面，同龄孩子之间更具亲切感，孩子容易放下防备心理。多社交能够让孩子树立自信心，增强孩子的独立意识，让孩子慢慢的愿意多说话。

4、多陪伴孩子，经常与他们交流，现在很多家长都由于工作繁忙的原因而把孩子交给爷爷奶奶养，自己很少花时间陪伴孩子。孩子虽然单纯，可是心思是很细腻的。尤其是对于自己最信赖的爸爸妈妈，感情尤为敏感。没有爸爸妈妈的陪伴。他们或许会认为是不是自己不被喜欢，久而久之就会导致孩子说话越来越少，甚至会产生自卑的心理。

5、营造家庭和睦的欢乐氛围，一个家庭是否幸福，对于孩子的成长是至关重要的。经常吵架的父母，带给孩子心灵上的伤害是很大的。现在生活压力都很大，难免会把工作上的情绪带到家里，一言不合就吵架，尤其是在孩子面前吵。孩子就会害怕，就会陷入恐慌，从而变得内向，不敢与人交流。所以，有什么问题父母要好好沟通，千万不要在孩子面前大肆争吵。有什么问题可以到外面解决。