1.燕麦饭的做法,早餐长期吃燕麦
1、燕麦提前浸泡半小时左右，再加入大米，再浸泡半小时。
2、两米泡好后，加入没过米的适量清水，用电饭煲正常煮饭就行，根据自己的口味，愿意吃软点的就稍微多加，愿意吃硬点的就刚好的水即可。
3、电饭煲煮好跳灯以后，继续让它焖十分钟后再断电，然后揭开锅盖出一下水汽，然后半掩盖子十分钟，最后就可以盛饭了。
2.燕麦鸡腿饭的做法,燕麦鸡腿饭的配方
1、鸡腿去骨，软骨，筋。
2、将五香粉，花椒粉，胡椒粉，盐，糖，香葱末撒在鸡腿上，抓拌。
3、适量蛋液加入，抓拌。
4、淀粉加入抓拌。
5、放进燕麦片里裹上燕麦片。
6、油锅小火炸至金黄，使鸡腿熟透。
7、切开看看，是不是还香嫩多汁。
8、提前煮好的玉米粒，胡萝卜丁，青笋丁，可以用来做个小菜。
9、锅里下油，倒入蚝油，调味炒三丁，最后勾芡。
10、就是香酥鸡腿饭了，小朋友最爱。
3.蒸饭的做法,隔水蒸饭的做法
1、淘米不要超过2次淘洗米时，次数最好不要超过2次，如果超过后，不仅会使米里的营养成分大量流失，而且蒸出来的米饭香味也会减少。
2、蒸前先浸泡 蒸米饭前，先把米在冷水里浸泡1个小时，这样做是为了让米粒充分吸水，缩短加热时间，减少营养损失。
3、米水比例要恰当。蒸时米和水的比例是1﹕1.2，一般水高出米2-4厘米比较合适。还有一个特别简单的方法来测量水量，将食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一个关节就可以。加水太多，米饭过于烂软，没有口感；水太少的话，蒸出的米饭会太硬，还有可能夹生。
4、蒸时用热水。蒸米饭时，最好用热水，这样不仅会防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏,而且蒸出来的米饭香软可口。
5、加油和米醋。蒸时在米中加入半汤勺植物油，可使做熟的米饭油润透亮，颗粒分明。加几滴米醋是为了保护米饭中的维生素不受破坏，同时还能让蒸出的米饭松软清香。
6、蒸好后再焖5分钟 如用电饭煲、电压力锅蒸米饭，蒸好后会有提醒，但如果这时候打开锅，会发现表层的米饭很稀，而锅底则紧紧粘着一层锅巴，很难清洗。正确的做法是，当加热开关跳至保温开关之后，不要马上拔插头，让它处于保温状态5分钟，拔完插头后让米饭继续焖5分钟即可。
4.猫饭的做法,穷人自制猫粮配方大全
1、猫饭的用料：鸡胸肉一块、胡萝卜三分之一根、鸡蛋(蛋黄一个
2、准备好食材，胡萝卜不用全部切了。
3、鸡胸肉、胡萝卜切块，水开后下锅煮差不多10分钟至熟。煮鸡蛋。
4、起锅后鸡肉和胡萝卜剁碎，蛋黄捣碎。
5、先把蛋黄和鸡肉拌匀。
6、再加胡萝卜一起拌匀，完成。
5.果饭的做法,水果饭的正宗做法
1、用料：
蒸好的米饭、菠萝、糖、葡萄干、大枣。
2、做法：
（1）备料。米饭加适量糖拌匀。菠萝留一片打底，其余切碎。葡萄干提前浸泡2小时至软，洗净备用。
（2）红枣切丝备用。
（3）碗里刷一层油，铺入一片和碗底差不多大小的菠萝，然后把红枣丝嵌入菠萝的凹处。
（4）铺上一层米饭，压实。
（5）边缘摆一圈葡萄干，摆时顺便往米饭里塞一下，以便它能立着。摆一层菠萝块。
（6）再铺上一层米饭，压实。摆一层菠萝块，再铺最后一层米饭。
（7）压实。锅蒸一刻钟，然后倒扣在盘里即可。
