1.丝瓜牛肉家常做法,丝瓜炖牛肉的做法
1、姜切丝,蒜切成片(蒜要先切,晾够10分钟),葱切成圈,美人椒切块。
2、盛出炖好的牛肉及少许汤。
3、丝瓜洗净削去皮,用花刀切成滚刀块。
4、起锅,加入油和八角小火煸香。
5、加入姜、葱和辣椒翻炒匀。
6、加入丝瓜翻炒匀,均匀裹上油后加入盐和胡椒粉及一汤勺水(稀释盐)翻炒匀。
7、加入牛肉和蒜(最后加入蒜能充分保留住蒜的大蒜素)翻炒匀既好。
2.番茄丝瓜家常做法,西红柿炒丝瓜最正确的做法
1、材料:丝瓜350克,番茄2个,木耳少许,盐、糖、味精各适量。
2、将丝瓜去皮,洗净,切成滚刀快;木耳泡发后洗净;番茄洗净,用开水烫后剥皮,切成大小相等的块。旺火热锅加油,烧热后投入切好的丝瓜,蕃茄,翻炒几下,再加木耳略炒一下,加盐、糖调味,烧1~2分钟后放味精即可盛出。
3、丝瓜可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。
4、番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
3.丝瓜排骨家常做法,红烧丝瓜排骨的家常做法
1、主料:猪排骨(大排500克。辅料:丝瓜200克,枸杞子15克。调料:姜10克,大葱15克,盐6克,味精2克。
2、排骨切寸段,清洗干净;丝瓜去皮、洗净,切菱形块;姜去皮,用菜刀拍松;葱切成2~3寸一段;
3、把准备好的排骨放入锅中,加入适量清水(一般水是肉的2~3倍),上火煮;
4、水沸腾后撇去浮沫,加入丝瓜、葱、姜、枸杞;
5、转小火煮1~2个小时,临关火的时候放入盐、味精,搅拌均匀。
4.丝瓜的家常做法,丝瓜的十种最佳吃法
1、小米辣和大蒜切末。热油下入辣椒末和蒜末 炒出香味。这个时候倒入丝瓜。继续翻炒 快出锅前加入食盐调味。最后适量的加点鸡精即可出锅。
2、丝瓜去皮洗净切长条备用。炒锅中倒入食用油,放入蒜末.丝瓜条.盐炒至丝瓜段生再加入适量蚝油.番茄沙司.糖翻炒均匀即可。
5.家常版丝瓜蛋汤的家常做法,丝瓜打蛋汤的普通做法
1、主料:丝瓜150克、鸡蛋50克。
2、辅料:香油1勺、盐8克、胡椒粉适量。
3、丝瓜洗净,削皮切条。
4、锅中放适量的清水,并放丝瓜。
5、鸡蛋打入碗中,打散。
6、大火烧开转小火。
7、煮2分钟后,划圈撒蛋液。
8、加盐、香油、胡椒粉搅拌均匀即可。