1.牛奶炖雪蛤的做法,雪蛤炖牛奶的正确炖法
1、雪蛤洗净，用纯净水浸泡约20小时；
2、姜片、切开的红枣与雪蛤一同隔水炖45分钟；
3、每晚取一小碗加入热牛奶中。
2.木瓜炖雪蛤的做法,雪蛤炖木瓜的危害
1、木瓜一个，雪蛤油2到3克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖适量。
2、雪蛤油泡发至白色半透明的状态，备用。
3、木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。
4、冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖至水开之后20分钟左右即可。
3.鲜果炖雪蛤的做法,清炖雪蛤的做法大全
1、材料：木瓜70克，雪梨60克，雪蛤50克，香蕉40克，猕猴桃35克
2、调料：冰糖25克。
3、雪蛤洗净，用镊子夹去筋膜，备用。
4、香蕉去皮，果肉切成丁，备用。
5、猕猴桃去皮，果肉切成丁，备用。
6、木瓜去皮，果肉切成丁，备用。
7、雪梨洗净去皮去核，果肉切成丁，备用。
8、锅中加入约1200毫升清水。
9、将冰糖倒入锅中，煮至冰糖完全溶化。
10、把雪蛤倒入锅中，煮至沸腾。
11、把水果丁倒入锅中，煮至沸腾。
12、将甜汤盛入碗中，转入蒸锅。
13、盖上锅盖，用小火蒸约20分钟。
14、将蒸好的糖水取出即可。
4.木瓜炖雪蛤的做法步骤,雪蛤炖木瓜最正宗的做法
1、制作食材：木瓜一个（约一斤半重），雪蛤油2到3克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖适量（减肥者可不用）。
2、雪蛤油泡发至白色半透明的状态，备用。
3、木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。
4、冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖至水开之后20分钟左右即可。
5.木瓜炖雪蛤的家常做法,木瓜煮雪蛤的正确做法
1、首先将柠檬片、雪蛤放入容器中、倒入清水，浸泡12小时。
2、锅中适量清水煮开，放入雪蛤煮10分钟后捞出、切开木瓜顶部三分之一处，挖出木瓜籽作为容器。
3、放入雪蛤，倒入牛奶、加入枸杞5克、冰糖15克，放入蒸锅中，蒸15分钟，取出即可享用。
