杂蔬焖面图片简单做法(时蔬焖面家常做法)

杂蔬焖面图片简单做法(时蔬焖面家常做法)

首页维修大全生活更新时间:2022-10-30 02:33:01

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    1、蒸面超市有得卖,我用得自己手擀的鸡蛋面,蒸二十分钟半熟即可。

    2、原材料切好备用,土豆比较难熟所以切小丁较好。

    3、先把肉炒熟,再放入蔬菜爆炒至半熟。

    4、加少许糖,适量的盐,味精和老抽,加水至没过蔬菜或更多。

    5、把蒸好的面均匀的盖到上面,盖锅焖十分钟。

    6、把面和菜均匀拌开,即可出锅。

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    1、西兰花,木耳,香菇,胡萝卜,冬瓜分别用水焯熟!

    2、锅里加少许少许油,加蒜末呛香,马上加入所有焯熟的主料,随即加2勺耗油,翻炒均匀即刻盛盘!

    小贴士 配菜初衷是想选用五色五行蔬菜,喜欢吃洋葱的人可以加点进去,白色也可换成百合,杏鲍菇之类的!

    3.烤时蔬家常做法,地中海烤时蔬做法大全

    1、蔬菜切成丁,猪肉剁成馅;锅内热橄榄油,先下洋葱和胡萝卜炒香,然后依次放入猪肉馅,黄甜椒,白蘑菇。

    2、翻炒片刻撒入盐,黑胡椒,柠檬汁,炒匀后盛起;处理两个红甜椒,去除顶部,将甜椒掏空。

    3、填入刚刚炒好的内陷,顶部撒奶酪丝,盖上甜椒的顶部;入烤箱,220度40分钟即成。

    4.炒时蔬的家常做法,健康炒时蔬做法大全

    1、原料准备:山药80克,藕80克,芹菜50克,西兰花80克,胡萝卜50克。

    2、时蔬可以用任何蔬菜,只要是时令的就可以了,这一次准备的是山药,莲藕,芹菜,红椒,胡萝卜,西兰花。

    3、洗净切成大小差不多的形状和薄厚,这样炒出来整齐些。

    4、坐水焯蔬菜,焯时放一些盐和油,这样出来会颜色更艳丽和油亮,广东的清炒一般是兑汁,碗里放一些水,盐,白糖一点,淀粉少许调匀。

    5、锅坐少许油,不用烧太热,温就可以,下焯好的菜,炒两下立刻下汁快速炒匀起锅。

    5.番茄焖面家常做法,懒人番茄焖面简单做法

    1、所需食材:西红柿、面条、豇豆、盐、酱油。

    2、制作方法:湿面条用适量的生油拌和一下,以免蒸的过程中面条互相粘住。锅里油热后先把豆角和西红柿炒几下,然后加盐,酱油及一碗水,等水沸了,就把面条敷在菜上转中小火加锅盖焖煮,大约15分钟即熟。关火,把菜和面拌匀就可以了。

    3、食用须知:西红柿(番茄)不宜和青瓜,黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,达不到补充营养的效果。西红柿(番茄)不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,多吃了,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险。

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