1.拿大顶的好处,女人练倒立的好处
1、拿大顶”就是头手倒立运动的俗称。这是一种反常规运动，头朝下脚向上，双手贴地，身体或倚墙或不靠任何物体。居民小区里不时能见到这种景象，在清晨的公园里，“晨练”人群中也能看到有人做“拿大顶”。
2、倒立不但能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老。倒立更有助于人的智力和反应能力的提高。人的智力高低和反应能力的快慢，是由大脑来决定支配的，而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力。
2.加拿大绿卡的好处,孟晚舟拿了加拿大绿卡吗
1、儿童福利：加拿大给所有18周岁以下的儿童提供福利，根据每个家庭的收入情况给予每个儿童相适应的补助，大家都称之为“牛奶金”。学生可以享受到十二年的义务教育，中、小学学费全免。
2、养老金计划：加拿大所有的成人在工作期间被扣除工资的费用都可以在满65周岁时，返回给个人。所返金额根据个人在工作期间的贡献而定。
3、失业救济保险：假如你工作期间缴纳过失业救济保险费，那么在你失业时就可以申请失业救济保险，同时还可以免费参加一些就业再培训的计划，如果你再次被雇用时，失业救济金约等于你工资的60%。
4、免费医疗保险的福利：众所周知，加拿大是拥有世界上最好的医疗保健系统，几乎每个社区都有一个很好的医院，只要有保险，就可以获得免费的医疗服务，各种医疗费用、化验费用、检查费用等都由政府承担。
5、有加拿大绿卡，申请去美国等国家学习或者旅游更容易批准，可以通行世界上一百多个国家，不需要签证。有加拿大的枫叶卡就是加拿大的永久居民，还可以保留中国国籍，可随意往返于中国与加拿大。拥有加拿大绿卡虽然可以享受很多好处，但是持卡人一定要遵守加拿大关于绿卡的各项规定，比如居住要求等，为了保住你的加拿大绿卡，必须每5年在加拿大住满2年，否则，你的永久居留身份就会受到影响。
3.加拿大的缺点,加拿大真实缺点
1、人口数量太少：
近1000万平方公里的国土上，仅仅生活着3700万人口。这意味着什么，对比一下其他国家就能清晰的看出差距。
全球人口密度高的国家是摩纳哥，每平方公里人口数是18，960人；香港是6，697人；韩国是490人；印度是362人；日本是337人；德国是228人；中国是144人；美国是35人。在所有的197个国家中，加拿大排名第192位，每平方公里的人口数是，3人。
人少当然有人少的好处，但弊端也显而易见。首先体现在经济上就是市场小，在加拿大做商业永远脱离不开的一个魔咒就是，市场规模。一个国家的人口规模相当于中国的一个城市，更不用说这点人口还分散在1000万平方公里的土地上，再考虑到种族和语言的细分，做市场的难度可想而知。
2、文化太多元：
欧美国家在上世纪七十年代开始流行文化多元主义的思潮，美国和加拿大尤其走在前列。作为世界上最重要的两个移民国家，民族融合和文化多元逐渐成为其社会公示。
经过近50年的发展，作为后现代主义的代表，文化多元主义也让这两个国家吃到了甜头。移民给社会经济都带来了巨大推动，民族文化融合也将北美文化推上了人类先进文化的最顶端。然而多元文化在美加的发展却呈现出矫枉过正的态势。
在美国和加拿大社会的文化多元强调接受和鼓励一切文化，包括种族、语言、艺术、习俗。文化很难用好坏区分，但在不同文化的对比中，我们却可以很轻易的分清高下。一个鼓励公平公正、积极进取文化，和一个流行种姓阶级、懒惰无为的文化，高下立判。
3、交通不方便：
加拿大总面积998.5万平方公里，几乎可以理解为1000万，是仅次于俄罗斯的国土面的排名第二的国家。这也成为很多方面限制社会经济发展的掣肘。首先是交通物流成本高昂，上面提到连接加拿大东西海岸的公路只有一条，一号公路。
用一个最简单的例子形容，如果说美国中国的公路是并联，那么加拿大的公路是串联的。加拿大的公路还有一个特点，就是窄。一号公路大部分路段只有两车道，在很大一部地区甚至只有单车道，只有极少部分靠近大城市的部分才出现三车道。
4.加拿大的首都,加拿大十大最美城市
1、渥太华是加拿大的首都，渥太华位于北纬45°25，西经75°43，处于安大略省东南部与魁北克省交界处，面积2778平方公里。首都地区包括安大略省的渥太华市、魁北克省的加蒂诺市和其周围城镇，称为渥太华——加蒂诺地区。渥太华处于低地，市区坐落于许多小山丘和河谷平原上，平均海拔约109米，周围几乎完全被加拿大地盾的岩石群所包围。
2、渥太华在1826年9月26日以“拜顿”之名建立，为爱尔兰和法国的基督教乡镇，1850年1月1日合并为一个城镇，并于1855年1月1日以“渥太华”之名合并取代，并不断发展成为加拿大的政治和工业技术中心，现在已成为一个具有多元文化、高水准生活水平、低失业率的大城市。
5.移民加拿大的坏处,加拿大三种人不能回国
1、工作机会竞争激烈。
随着越来越多的大陆新移民落户加拿大，工作越来越难找。刚登陆一个月就能找到工作的故事已经成了遥远的传说，移民半年都在家待业的情况很平常。
2、投资移民的失落。
有的人没有大笔资金而希望借助投资贷款的形式，等于是花七八十万人民币买个加拿大永久居民证，可到了这边就是失业者。投资移民因为不像技术移民一样有学历、技术，找工很难，即使找到一般也是低薪，因此只能过中下水平的生活。
3、耗费心力财力。
尽管要交给加拿大政府的申请费和登陆费不多(共1475加元/人，但移民咨询公司的代理费却着实不菲，一般4000美元以上。另外，由于工作不好找，你必须带足够的生活费。这边吃虽然很便宜（约$300/月），但房租很贵。
