1.吞拿鱼面包做法图解,吞拿鱼面包正宗做法
1、将高粉、低粉、奶粉、糖、盐混合，鸡蛋打散后也加进去。
2、酵母用清水融化开，倒入面粉中，黄油后加，揉搓面团至扩展阶段后进行发酵。
3、利用面团发酵的时间，来制作吞拿鱼馅，首先将洋葱切成细碎的末 。
4、锅内倒入色拉油，油热后放入洋葱末翻炒香软。然后关火，再倒入吞拿鱼罐头。加少量的盐和白葡萄酒调味。
5、然后倒些现磨综合黑胡椒。
6、放凉后，将马苏里拉切成丝，倒入锅中，翻拌均匀 。
7、发酵好的面团，体积变成原先的两倍大，用手指粘少量面粉插入面团中央，抽回手指后的空洞没有走样，说明已经发酵成功 。
8、将面团排气后，等分成5份，盖上保鲜膜静置15分钟，进行中间发酵 。
9、然后取其中一份，用擀面杖擀成椭圆形面片，取馅料的五分之一附在面片中心。
10、两边对捏起来，稍加整形成橄榄形状。
11、放入烤盘中进行45分钟的最后发酵 。
12、入烤箱前，刷上蛋液，撒上白芝麻即可。
2.吞拿鱼香肠披萨的做法,吞拿鱼披萨做法图解
1、食材：酵母5g、温水(约40度110ml、玉米油6g、糖6g、高筋面粉180g、盐3g、马苏里拉芝士180g、吞拿鱼罐头半罐、香肠5条。
2、把酵母、糖、玉米油、温水倒入盆里，拌匀后静止10分钟，等酵母发挥作用。
3、倒入高粉和盐。
4、揉成光滑的面团，然后放进冰箱冷藏室一晚。
5、第二天早上，面团从冰箱拿出来，己低温发酵两倍大。然后就要进行排气。
6、在烤盘上刷上一层薄薄的油，直接把面团放进去，用擀面杖推成长方形。
7、在擀好的面皮上，用叉子插上小洞，要插深点，烤的过程排气作用。
8、在醒面的同时，把芝士刨碎，吞拿鱼去油弄碎，香肠一些切颗粒，一些切片。如果有蔬菜最好用水煮熟，去掉水分。
9、在预热烤箱时，披萨皮涂上一层薄薄的番茄酱。
10、再放上一半的芝士。
11、然后把吞拿鱼和香肠放在上面，最后再铺上一层芝士。烤箱200度，20分钟左右，表面金黄就可以了。
3.低脂少油全麦吞拿鱼鸡蛋汉堡的做法,鸡蛋汉堡牛肉馅的做法大全
1、用料：水浸金枪鱼罐头半罐、全麦面包2个、鸡蛋2个、小辣椒2条、0脂沙拉酱少许、黑胡椒粉少许、海盐少许。
2、鸡蛋水煮熟后碾碎备用。
3、分别加入金枪鱼、黑胡椒粉、海盐和0脂沙拉酱，搅拌均匀。
4、小辣椒煎熟后切成丁。
5、加入到金枪鱼中搅拌均匀。
6、在面包中间横切一个口，将所有食材塞进面包里即完成。
7、元气满满的一天从美味的早餐开始。
4.吞拿鱼沙拉步骤,吞拿鱼适合哪种沙拉酱
1、中等土豆3个、黄瓜1根、洋葱一小块、吞拿鱼罐头1罐、咸鸭蛋1个。
2、煮熟土豆切小丁。
3、黄瓜切很薄的片，用盐抓一下，挤去水分。洋葱切很细的丝，过一下温水挤干，吞拿鱼倒出，咸鸭蛋压碎。
4、把材料放一起，加美乃滋色拉酱拌匀即可。
5.吞拿鱼沙拉饭团,吞拿鱼沙拉拌饭做法
1、原料：大米80克、水200克、胡萝卜25g、玉米25g、吞拿鱼100g、盐1克、沙拉酱30克、海苔粉10克、黑白芝麻20克。
2、吞拿鱼沙拉饭团的做法：大米洗净，加入水，切出玉米粒和胡萝卜粒一起放入锅里，开火，水煮沸后用勺子搅拌均匀。
3、把国内的水倒掉，将食材全放入电饭锅里，按蒸饭毽。
4、准备吞拿鱼，倒出吞拿鱼滤油；
5、黑白芝麻在锅里小火炒香，吞拿鱼滤好油后挤入沙拉酱和加入1小撮盐，拌匀，再加入海苔粉拌匀备用；
6、40分钟后饭已焖好了，把饭倒出，加入步骤5的吞拿鱼沙拉拌匀；
6、再加入炒过的黑白芝麻拌匀；
7、拌好了，用圆模具做成球状，用开水烫一下模具，把饭装入模具，然后对折合起来，就做成球状了，可以开吃了。
