女人吃醪糟好处和坏处（醪糟对女人功效与作用）

1、功效：醪糟是糯米经过发酵形成，发酵成熟的醪糟中含有较多的酒精，粗蛋白，糖分，维生素，矿物质以及少量酸性物质，营养很高，适合体虚体质的人食用。

2、作用：醪糟，在我国的大多数地区都有生产，是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品，有补气养血、活血消肿、生津助消化等功效，适合乳汁不通、伤痛等症患者食用。

1、消肿纤瘦：咖啡可以消水肿，因为它能够加快体内的水循环。很多女性在早上醒来的时候会产生脸部浮肿，一杯咖啡可以帮助你拥有好状态。

2、减肥消脂：咖啡减肥法被很多女性所尝试，它能够促进脂肪分解，避免脂肪在体内的存积，以达到减肥的效果。但是咖啡对肠胃有刺激，一天饮用一杯就足够了。

3、消除疲劳：在困累的时候喝一杯咖啡可以提神醒脑，这是因为它里面有咖啡因、维他命等营养，能够苦熬速补充体力，所以很多职场人士都离不开它。

4、减少胆汁：胆汁过多容易在体内形成胆结石。根据研究表明是每天喝咖啡的人群得胆结石机率更低，这是因为咖啡能够刺激胆囊减少胆液分泌。

5、放射线：研究发现咖啡能够减少电器射线对人体的伤害，长时间在办公室上班的人更需要它，能够减少电脑辐射的伤害。

1、鹿茸可以起到抗衰老的作用，鹿茸的抗氧化能力非常强，同时还能够有效地刺激肠胃蠕动，帮助我们的身体排毒，维持苗条的身材，吃鹿茸还可以起到美容养颜塑身的功效；

2、鹿茸还能够起到抗疲劳的功效，对于经常出现神疲乏力的女性朋友来说，吃一些鹿茸也能够有效的缓解此类症状。

1、牡蛎的保健功效，牡蛎具有敛阴潜阳、止汗固精、化痰软坚的功效，可辅助调理眩晕耳鸣、心悸失眠、烦躁不安、崩漏带下、乳房结块等症。

2、牡蛎的调经说法，牡蛎可以强肝解毒、提高性功能、净化瘀血、恢复疲劳、滋容养颜、提高免疫力、促进新陈代谢，具有很强的滋补功效，可用于调理女性经期疲劳、痛经、月经先期、闭经等多路经期不适症状。

1、能够清热生津，对于津伤所导致的口渴、口干的人，如果适当食用藕有很好的清除内热、生发口中津液，以及缓解口渴、口干的作用。

2、散瘀止血，对于跌打损伤所导致的瘀血肿胀，痛经、月经不调所导致的经血过多，如果适当食用藕，有很好的散瘀止血的作用。

3、能够缓解疲劳、恢复体力，因为藕当中含有丰富的碳水化合物就是糖分，能够及时补充肌肉当中的糖原，在缓解疲劳、恢复体力方面的作用非常明显。

4、女人常食用藕的好处：（1）止血化瘀：生藕性寒，具有凉血止血、清热除烦的功效，适量食用对于经常流鼻血、痰中带血者有好处。另外，从营养学角度看，藕属于止血而不留瘀的食疗佳品，具有一定活血化瘀、消肿解毒的功效，适当食用有利于滋补身体；（2）润肠通便：藕富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，适当食用可以防止便秘、痔疮等；（3）健脾开胃：藕气味清香，富含纤维素，适当食用有助于增进食欲，尤其是暑热天气，可促消化，有积食者，可以食用藕帮助缓解症状；（4）清热生津：藕作为中药具有清热生津的功效，经常烦热的人群如更年期及月经期的女性，适当食用藕可缓解烦躁、焦虑等症状，对身体有益；（5）调理气血：熟藕味甘性温，具有益血补心的功效，对于女性而言适当食用可以改善气色，缓解由气血不足引起的皮肤干燥，在一定程度上有助于调理体内气血平衡，对于贫血的女性有一定好处。