1.喝生姜水有什么好处和坏处,女人长期喝姜水好吗
好处：
1、调顺月经：红糖姜水有助于促进血液循环，让女性朋友的身体变得暖和一些，同时还有着活络气血的功效。女性朋友要是在月经干净之后觉得精神状态不佳，可以每天中午在吃饭前喝上一杯，长此以往就会有所改善的。
2、美容祛斑：跟激光祛斑相比，红糖里面的纯天然美白成分更安全靠谱，美白效果也更好。因此，有斑点的女性朋友不妨每天泡上一杯红糖姜水来喝。
3、外敷排毒滋润：红糖姜水不但可以拿来饮用，而且还可以进行外敷，同样有着排毒滋润的功效。大家要是不小心被什么蛰到了，不妨将浓度较高的红糖姜水涂抹在红肿部位，疼痛就会有所缓解，红肿现象也会慢慢消失。
4、缓解皮肤瘙痒：春天天气比较干燥，很容易导致肌肤出现瘙痒的感觉。这时候用红糖姜水进行清洗，瘙痒感很快就会消失不见。
5、温补作用：女性朋友要是身体比较虚弱、腹部受到寒气入侵等，都是可以通过喝红糖姜水来驱寒进补的。另外，其还有着活血化瘀、缓肝明目等作用。
坏处：
1、风热感冒以及暑热感冒患者不适合服用。生姜并没有治疗中暑的功效，并且对于风热感冒也没有任何的治疗效果。
2、生姜泡水喝的时间要注意。老话说得好：秋不食姜，夜不食姜。也就是说秋天最好不要吃生姜，同时晚上睡觉之前也不要吃生姜，避免身体出现意外。
2.喝苏打水有什么好处和坏处,苏打水一天喝多少最好
1、营养丰富：天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收。
2、调节新陈代谢：理想的PH值，天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。
3、或引发碱中毒，苏打水呈弱碱性。长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。
4、易引发骨质酥松，由于苏打饮料中磷的含量高，所以会加速体内钙的流失，正如钠与咖啡因的作用一样。如果长期大量饮用苏打水，或会导致骨质酥松。
3.喝蜂蜜水有什么好处和坏处,女人长期喝蜂蜜的好处
1、喝蜂蜜水的好处：
（1）美容养颜，可以减少皱纹的产生，延缓衰老。
（2）促进肠胃蠕动，有利于消化。
（3）可以提高人体免疫力。
（4）缓解神经紧张，帮助人体睡眠。
（5）促进儿童生长发育。
（6）保护肝脏以及心血管，防止疾病的发生。
（7）润肺止咳。
2、蜂蜜水的坏处：
（1）睡前喝蜂蜜水会导致蛀牙的产生。
（2）糖尿病患者过度饮用会导致病情加重。
4.喝陈皮水有什么好处和坏处,陈皮三种人不宜吃
1、好处：陈皮水中含有丰富的维生素B1以及维生素C、挥发油成分，有利于促进血液循环，扩张毛细血管，而且还可以促进细胞抗氧化和清除自由基，达到美容养颜作用。陈皮水中还含有丰富的黄酮类物质，经常喝陈皮水，有利于头发柔顺光滑。喝陈皮水，有利于促进支气管扩张，从而达到治疗咳嗽的作用。
2、坏处：但是陈皮比较苦、燥，药性比较热，容易伤津。因此，体内如果有实热之证或者阴虚燥咳的，像咳血的、吐血的病人不宜服用陈皮。另外，陈皮也有抗炎、镇痛、促进胃肠蠕动的作用。但是虽然非常好，空腹的时候不宜喝太多陈皮水，胃肠燥热的也不太适宜用陈皮水。
5.喝枸杞水有什么好处和坏处,一喝枸杞水就上火怎么回事
1、喝枸杞水好处：
⑴长期喝枸杞子泡水能抗衰老
长期喝枸杞子泡水能抗衰老，因为枸杞子中有一些多糖和多种维生素还有一些微量元素存在，它们都是天然的抗氧化成分，有出色的抗氧化能力，能清理身体内的自由基也能避免身体细胞过份氧化，能延缓多种衰老症状的发生，也能起到延长寿命的重要作用。
⑵长期喝枸杞子泡水能养肝明目
枸杞多糖对人类的肝脏有明显的保护作用，它能降低血清谷丙转氨酶，可以加快受损肝细胞的恢复，另外长期用枸杞子泡水喝，还能抑制脂肪在肝脏的沉积，能减少脂肪肝发生，也能促进新的肝细胞产生，能起到养肝明目的重要作用。
2、喝枸杞水坏处：
不建议长期饮用，不然会引发脾胃虚寒或者会让眼睛肿胀，另外那引些本身就是容易出现腹泻或者身体有炎症的人群，更不能长期喝枸杞子泡水，不然会对身体健康不利。
