1.醋青皮的功效与作用,三种人不宜喝青皮水
1、醋青皮可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病；醋青皮还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。
2、醋青皮含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处。含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。
3、常食醋青皮不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡。而且还有抗衰延寿之功效。醋青皮含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效。
2.青皮的功效与作用,三种人不宜喝青皮水
1、治疗这种胸胁胀满，不管是由于肝炎，还是由于胆囊炎，还是由于情绪的原因，导致胸胁胀满，不愿意吃饭，青皮有很好的作用。
2、用于这种疝气的疼痛，包括腹股沟斜疝、直疝等等，这些疝气也可以用青皮。
3、用于女性朋友的像乳癖、乳痈，也就是乳房的结节肿块、乳房的脓肿、乳房炎，可以用青皮。
4、消化道疾病包括食积了，导致的气滞、脘腹的胀满，都可以用青皮，现代的药理学研究认为，它能够调整胃肠功能，还有一个祛痰平喘的作用，还能够利眼保肝，对心肌的兴奋性也有一定的作用。
3.青皮橘子的功效与作用,青皮桔油禁忌
1、青皮橘子虽然酸，但是属性温和，有生津止咳的作用。而且虽然桔子是比较热性的水果，但是对于青桔子来说，反而有条理肠胃的作用，可以和胃利尿，特别是对于中老年人来说，食用青桔子可以治疗小便不利的情况，还有润肺化痰的作用，适用于各种咳嗽的情况。效果显著。
2、青皮橘子的抑菌作用也非常强，研究证明，桔子有抑制葡萄球菌的作用，对于人体抵抗外来病菌的侵害有显著的作用。而且经常食用青桔子可以升高血压，对于低血压患者来说，可以起到辅助治疗的效果，适合经常食用。而且青桔子还是很好地消炎水果，对身体来说可以起到消炎去肿的作用。
3、青皮橘子还可以通络活血，青桔子本身是一种疏通脉络的水果，经常食用，可以清理掉血管内的垃圾，对于身体经脉中的毒素也能达到排出的效果。一般说来，经常食用青桔子，一些因为脉络不同的症状就会得到缓解甚至治愈，有着非常显著的效果。
4.青皮的功效与作用禁忌,青皮能长期泡水喝吗
1、青皮的功效与作用禁忌：青皮，疏肝破气，消积化滞的作用。可以用于情志不遂，肝气郁结所致的胸膈满闷，两胁胀满，攻撑作痛，妇女月经不调，经前乳房胀痛，或者乳痈肿痛，寒疝腹痛等。常与香附，柴胡，郁金同用，以加强其疏肝行气的作用。
2、青皮也有消食化积，和降胃气，行气止痛的作用，可以用于胃肠食积气滞，脘腹胀痛。常与山楂，麦芽，神曲等同用，比如青皮丸。
3、也可以用于气滞血瘀所致的癥瘕积聚，常与丹参，三棱，莪术等同用。
4、禁忌：由于青皮的行气作用比较强，所以气虚血弱者不宜服用。
5.青皮石榴的功效与作用,大青皮石榴的缺点
1、补充营养：青皮石榴滋味可口，富有营养，在青皮石榴果肉中，含有水分、矿物质、粗纤维、果胶、维生素C、碳水化合物等营养成分，适量食用青皮石榴，还可以起到一个补充营养的作用，对身体很有益处。
2、生津止渴：青皮石榴是区别红皮石榴存在的一种石榴品种，中医认为：青皮石榴性温，味甘、酸、涩，入肺经、肾经、大肠经，青皮石榴营养丰富，含有大量水分、酸类物质、糖类物质，可以为身体补充水分，青皮石榴在秋季成熟，此时气候干燥，适量食用青皮石榴具有一定的生津止渴作用，可以缓解秋燥带来的不适感受。
3、美容养颜：青皮石榴虽然外观看是青色的，但是果肉糖分很高，因此青皮石榴果肉滋味可口，营养价值高，在青皮石榴的营养成分中含有维生素、矿物质、花青素和青皮石榴多酚，这些成分在食用后具有促进新陈代谢的作用，而且青皮石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多，水分含量也多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润。
4、润肠通便：青皮石榴果肉中含有大量的膳食纤维和果胶，食用青皮石榴可以有效的缓解便秘症状，日常生活中，吃青皮石榴的时候一般都是连籽一起吃的，青皮石榴籽里面含有大量的木质素和膳食纤维，适量食用青皮石榴还具有一定的润肠通便作用。
