1.肚子寒凉怎么办,肚子寒凉怎么解决
1、可以先饮食调理,再考虑药物治疗。饮食上忌食辛辣油腻刺激性食物,不要吃寒凉食物,注意腹部保暖,多吃温热易消化的食物,比如疙瘩汤、面片汤、姜丝挂面汤、大米粥、小米粥等。多吃薏米、山药、茯苓、红枣这些补益脾胃的食物。注意休息,避免熬夜。药物可以服用蒙脱石散、肠炎宁、整肠生等。必要时化验大便常规,可以适当加点消炎药。
2、用大风姜或是黑心姜,洗净后下锅加水煮开15分钟左右。再用这个热姜汤熨烫或是热敷肚脐,敷烫时间在30分钟以上,一般一两次即可。
3、采新鲜的艾草一把,需要葱头一把与姜几块,洗净后,下锅加水,将它煮开15分钟左右。然后,用毛巾热敷或者是熨烫肚脐,一般弄一两次即可治愈。
3、拔火罐是祛风驱寒的好方法。在肚脐中心及其周围,进行拔火罐。将火罐从中心到周围放好,直到火罐的压力减小至基本无法吸紧皮肤,即可拔出,这能很好的祛风。祛风后,基本在当天即可止住拉肚子现象。
4、可以找来一颗姜,将它磨成姜蓉,然后把少许姜蓉装碗里,添加些许酒进去泡半小时以上。等酒泡好后,就连酒和姜蓉渣一起喝下肚子里,一次喝一两口,每隔四小时左右喝一次,喝三四次基本就能止住拉肚子了。
5、可以采摘一少许番桃树的嫩梢,洗净后,将它与干米一起下炒锅,翻炒直至米粒变焦黄,然后加一碗水煮成粥。把粥吃了,叶子不要吃,将叶子扔掉,一般喝一两次即可。
6、如果有艾条,可以切几片厚姜片,把姜片放置在肚脐及其周围,然后在姜片上放置点燃的艾草炙烤。如果有艾炙器,那就用艾炙器进行艾熏。
2.莓茶寒凉怎么办,莓茶哪些人不宜喝
1、葱、生姜性温散寒,作饮莓茶时加一些葱姜既可中和寒性,并增强功效。不过起初一次不要喝太多,可适当慢慢逐渐加量。
2、生姜和莓茶算是“天生一对”,莓茶有着很高的天然养生价值,其含有的丰富黄酮元素,能帮助身体排除有害物质,同时增强身体免疫力。而生姜熬水喝也能消除体内有害细菌,增强人体免疫力,因此每天早晚喝一点生姜莓茶,可以减少生病的可能。
3.虾怎么做不寒凉,怎样做虾吃了不上火
1、虾不是寒凉食物,所以怎么做都可以。虾属于温补食物,既不属于热性食物也不是凉性食物。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化。
2、虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的美味,有菜中之“甘草”的美称。我国海域宽广、江河湖泊众多,盛产海虾和淡水虾、海虾,有对虾、明虾和龙虾;淡水虾有青虾(沼虾和草虾,还有半咸水虾如白虾等。不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等,海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。
4.西瓜怎么吃才能不寒凉,西瓜寒凉可以煮着吃吗
1、糖尿病患者不宜食用。糖尿病人在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。
2、经期中的女生不宜食用。女生经期中体质比较虚弱,免疫力降低,最好不要吃西瓜这种寒凉之物。
3、体虚胃寒的人不宜多食。西瓜属寒凉之品,体虚胃寒的人过多的话,会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。
4、肾功能不全者不可食用。肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力明显降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
5、感冒初期不能吃西瓜。中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法,并认为在表未解之前若攻之会加重病情。西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
6、打开过久的西瓜不宜食用。夏天气温高,细菌易繁殖,打开时间过久的西瓜,容易产生大量病菌,如果食用就会导致胃肠不适。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜,而且最好当时吃完。
7、冰西瓜要少吃。虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。对于有龋齿(蛀牙和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
8、晚上9点之后不宜食用。晚上9点之后,基本上要准备洗洗睡了,如果大量食用,晚上爱起夜不说,还容易把西瓜含糖量转化为肚子上的脂肪,时间久了,就容易长成小肚腩。
5.雪莲果怎么吃不寒凉,雪莲果的正确吃法能空腹吃吗
1、材料:雪莲果、红枣、西米、纯牛奶、椰汁、椰浆、糖分。
2、做法:首先将西米洗净,加适量水先煮20分钟;将雪莲果去皮洗净,切小粒备用,放入锅中加适量水煮2分钟备用;然后另准备一个锅,往锅中加入适量纯牛奶、椰汁、糖小火炖煮,搅拌均匀;之后把准备好的西米、雪莲果倒入锅中;最后加入适量椰浆搅拌均匀即可。
3、雪莲果是寒性水果。
4、雪莲果味甘性寒,含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素以及多种碳水化合物等营养成分,具有一定降血糖、抗氧化以及美容作用,适量食用有利于人体健康。