山楂叶泡水喝竟有6个害处（山楂叶泡水的危害）

1、胃病患者不宜空腹饮用，不能和补药一起服用。

2、如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康，反而会加重疾病。

3、另外，正常人在服用山楂的时候也需要注意用量，千万不能够一次性服用过多，否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用，甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。在日常服用山楂水的时候很多人都不知道应该服用多少量，但是如果一整天服用山楂水毫无疑问都是不科学的。所以说，在日常山楂泡水喝的时候一定要注意用量，千万不能够贪多，否则很容易导致身体出现各种各样的肠胃疾病。

1、山楂叶为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥叶。

2、性味酸，平，归肝经。具有活血化瘀，理气通脉，化浊降脂的功效。临床多用于气滞血瘀，胸痹心痛，胸闷憋气，心悸，健忘，眩晕耳鸣，高脂血症等。

3、研究发现，山楂叶可抑制氧化应激损伤导致的心肌细胞死亡，减少乳酸脱氢酶、肌酸激酶的漏出量，降低氧化应激损伤后培养液中的丙二醛含量，增加超氧化物歧化酶活性和线粒体脱氧酶活性，并可抑制氧化应激损伤后心肌细胞凋亡率的增加。

4、这些结果表明，山楂叶总黄酮可能通过减少脂质过氧反应，增加超氧化物歧化酶的活性，减少凋亡等方面发挥其抗氧化应激损伤作用。

1、功效：

（1）提神醒脑。晒干的薄荷叶中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，将薄荷叶泡水喝，能起到提神醒脑、刺激神经的作用，特别是在工作或者学习中犯困的人，喝一杯薄荷水能让人变得清醒起来。

（2）疏肝理气。薄荷入肝经，有疏肝理气的功效，用晒干的薄荷叶泡水喝，对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有缓解的作用。

（3）疏散风热。从中医的角度讲薄荷性凉、味辛，辛以发散，凉以清热，因此使用晒干的薄荷叶泡水喝好具有疏散风热、辛凉解表的功效，对于风热感冒、咽喉肿痛有缓解的作用。并且薄荷中含有的薄荷油还能使皮肤毛细血管扩张，促使发汗，达到发汗解表的目的。

2、不建议长期喝薄荷叶泡水，需在专业中医的指导下服用。因为薄荷芳香辛散，具有发汗散热的功效，但是正常人或者体虚多汗的人经常饮用薄荷叶泡水，就可能会发汗耗气，导致身体更加虚弱。而且薄荷性凉，如果没有清热解郁的需求，还是不要天天吃，寒凉食物长期吃容易伤胃。

1、材料：冰糖和薄荷叶。

2、做法：将薄荷叶冲洗干净放入茶杯中，先加入适量的开水，盖住茶杯，让薄荷叶在内酝酿，等了20分钟后就可以闻到薄荷香味透过杯盖传出来。再打开盖子加入适当的冰糖，这样能提高口感，更容易入口。

3、功效：冰糖薄荷茶有利于放松肌肉，对于肌肉痉挛还有僵硬等情况有一定的治疗效果。不但如此，这款薄荷茶还有利于人体肠道蠕动，有利刺激消化，在食用油腻食物后喝上一杯冰糖薄荷茶真的是舒服至极。同时，这款茶也对人体起到提神、舒缓压力的效果加上它有利于肌肉放松的效果。

1、患者出现了严重的咳嗽、阴液亏损、发热、多汗等等虚弱的患者，应用薄荷茶一定要谨慎或禁止应用，防止薄荷茶导致患者的阴液大量亏损，出现患者多汗的情况加重，导致身体过度虚弱，对于疾病的没有好处。

2、失眠的患者不要喝薄荷茶，特别是在夜晚睡觉前，饮用薄荷茶会提神醒脑，大脑兴奋会加重失眠，甚至出现入睡困难、多梦等情况。

3、怀孕的女性不能够喝薄荷茶，防止不喝茶对于怀孕的女性产生不利影响，对于胎儿不利，甚至哺乳的女性也不要喝，防止薄荷茶抑制乳汁的分泌。