1.决明子正确泡水方法,决明子6大害处和功效
决明子正确的泡水方法:
1、准备茶壶、花茶、决明子。
2、将决明子进行翻炒，温火炒至发黄，翻炒后将决明子放入碗中。
3、把决明子倒入茶壶中进行煮沸至10-15分钟。
4、把煮好的决明子花茶水倒入杯中饮用即可。
2.决明子泡水喝的正确方法,三种人不宜喝决明子茶
1、决明子茶：
做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。
提醒：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。
2、决明子蜂蜜饮：
材料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。
做法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。
功效：具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
3、山楂决明子茶。
原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克。
用法：水煎饮其汁液。
功效：用于糖尿病。
4、菊花决明子粥（经验方）
原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。
用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日为l疗程。
功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
注意事项：大便泄泻者忌服。
5、决明子绿茶：
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
3.枸杞菊花决明子泡水喝的正确方法,菊花决明子枸杞泡水能长期喝吗
1、最先要提前准备原材料：炒后的决明子茶10g、枸杞子一勺子、黄菊花5朵
2、先将决明子茶清洗，随后热锅，可以用炒锅或是炒菜锅。
3、将决明子茶放进锅中，文火干炒至有香气，而且听见噼噼啪啪的声响就可以。
4、还能够用硬实的神器将炒后的决明子茶砸碎，那样实际效果更强。
5、最终便是炒决明子、枸杞子、黄菊花三者用沸水冲调，闷15分鐘上下就可以食用。
4.枸杞决明子菊花泡水喝的正确方法,枸杞菊花决明子泡水三大禁忌
1、将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用80-85摄氏度水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
2、枸杞决明子菊花泡水的功效：
（1）清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
（2）适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。
（3）近代实验研究证实，枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。
5.决明子泡水喝的正确方法和注意事项,决明子的正确泡水喝方法
1、材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
2、做法：枸杞子、菊花、决明子同时放入大有盖杯中，用沸水提取，盖上盖子，蒸15分钟后即可饮用。
3、效果：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。 用于肝火阳癫痫型中风后遗症，肢体瘫痪，头晕，头重，脚轻，脸热，易烦躁生气，血压高，舌质红，苔黄色，有脉弦。
4、注意事项：决明子性质微寒，平时易腹泻、胃痛的人不应该经常喝。 决明子有清肝明目的效果，但不能一概而论。最近的研究表明，经常服用决明子茶会引起月经不规则，诱发早产，因此怀孕女性必须特别注意。
