1.女生下半身胖怎么减肥,下身胖怎么减肥最快
1、沐浴后按摩膝盖:在沐浴后，取适量乳液在手心，搓热后在膝盖上按摩，用手掌以打圈的方式进行按摩，并对膝盖进行拍打，可有效帮助消除大腿赘肉，紧致大腿。大腿一瘦，下半身会明显好看很多。
2、注意控制饮食:不良的饮食是导致下半身胖的最重要的原因之一。因此那些高热量、高糖分、高盐分的食物都不要多吃，应该多吃些低热量低脂肪低糖份的食物，同时注意清淡的饮食，喝点消肿饮品，帮你达到消肿瘦身的目的。
3、细体茶排毒:体内毒素的积蓄也是令下半身胖的原因之一，并且排清体内毒素也可以有效帮助缓解压力、提高睡眠质量、预防便秘等。所以要想瘦下半身排毒是一个重要的环节。可以利用细体茶排毒，另外细体茶还可以美颜，还你天然美肌！
4、掂脚尖走路:有一个很省钱的运动瘦臀法，能够起到增加臀线魅力的作用，那就是掂脚尖走路。有时没有踮起脚尖走几步，长时间坚持下来，小肥臀就能变成小翘臀。也可以选择骑自行车。
2.上半身胖怎么减肥,速减上半身一周就见效
1、如果是痰湿体质，那么要做的就是健脾利湿、祛痰化浊，这点通过绞股蓝以及绿茶就可以。饮食上要杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。
2、坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。
3.上半身胖怎么搭配衣服,上身胖的穿搭口诀
1、上半身胖、下半身瘦的女生夏天可以进行如下搭配：宽松T恤+铅笔裤、宽松T恤+短裤、宽松T恤+半身裙、娃娃衫+铅笔裤等。尽量避免收腰或者紧身款式的上衣，选择一件稍宽松的T恤，简约又舒适，搭配一条高腰的紧身裤子，再穿上一字带凉鞋，拉长腿部比例，显高显瘦双管齐下，帅其中不乏女人味哦。
2、冬天衣服偏厚偏多，很容易达到遮肉的效果。可以进行如下搭配：“上松下紧”，比如羽绒服，建议是宽松带一点修身的款式，避开oversized的款式，下面搭配修身的小脚裤，既显高又显瘦；尽量选择深色的上装，以深色、大地色为主，比如黑色、灰色、咖色、棕色等，简单又百搭；上装避开繁杂款式，尽量简洁。对于上半身偏胖的女生来说，简洁的穿搭反而显得干净利落，从而达到显瘦的效果。像一般的木耳边、系带、碎花、荷叶边等元素，可以选择其中一样，但不要同时好几种元素堆积在上半身，很容易显胖，简单基础的款式反而更加耐看显瘦。
4.胖MM半身裙子上身怎么搭配,上身下身都胖半身裙上面怎么搭
1、颜色方面应该先择具有收缩感的黑色，黑色是胖女人们最先想到的色彩，但一成不变的黑色又不是很流行，在黑色的连衣裙上加些乳白色蕾丝边，效果会不一样的。 款式方面，休闲运动装，夏季胖女孩也可以考虑这样的搭配，既穿着舒适，又具运动感。
2、在暖色方面，不要总是认为亮色不属于胖体型的人穿，瞧这两个MM这种搭配法就比较好。 上身选择亮丽的白色和橘黄色的短袖小西服，下面搭配一条属于暗色的深蓝绿色和深蓝色牛仔裤，让人不由自主往亮色的上衣去看，而不会注意你胖的身材。
3、碎花或深色喇叭裙，下摆加些蕾丝的装饰，增加了裙子的长度。 如果你是个胖女孩，可以为自己选择一条这样的裙子，上身搭配一件稍稍合体的背心，颜色可以选择亮一点的，这样的胖女孩夏季服装搭配，一定会让你的这个夏季不再寂寞。
4、夏季时女性穿裙子的最佳季节，但是对于一些丰满曲线的女性则担心显胖而害怕穿裙子。其实，裙子并不是瘦人的专利，胖人一样可以穿出美丽，更何况竹竿式的身材已经不再是最时尚的打扮风格，均匀的丰满曲线其实更迷人，因此穿裙装的关键不在于瘦身，而是要通过款式的选择让全身的曲线更加体现均匀。
5.女人上半身胖怎么穿西装,女胖人穿西装的最佳搭配
1、针织的上衫搭配阔腿的裤裤子，让你温暖又不胖。每年的秋天最不能少的上衣就是针织的上衫了吧？不管是开衫还是套头衫，宽松或者紧身，感觉不穿针织的上衫就好像没有过秋天一样，这几年也没有out出局，依旧活跃在时尚圈内，像是上身比较胖的女孩子呢，最好选择宽松的休闲款式的针织的上衫，而且不要有太多复杂的花纹。
2、特别推荐的是V领的款式，V领很适合宽肩小姑娘，适当露出你脖子附近的肌肤可以转移视觉中心，让别人只会注意到你好看的锁骨，就不会发现肩上打的肉了，下身选择阔腿裤，一身休闲的打扮，上下都是非常协调的。
3、西装外套+半身裙，有点儿身胖也不显。像是我们经常穿的纯色的休闲西装外套其实就是胖胖的小姑娘上半身变得看起来瘦的一个大杀器。特别是用经典的纯色西装去搭配各种颜色的半裙，非常完美一个组合就成立了，上半身比较胖的小姐姐一定不要选择有肩垫的西装款式，又厚又宽的垫肩，是窄肩溜肩的福音，但也是宽肩的上半身胖的小姑娘吧的大写雷区了。
4、有型的西装外套会让你的上半身比例得到修饰，一般腿比较瘦的小姑娘只要大胆露出来你的腿就好了，上宽下窄看起来就像是故意这样做的，青春活力和瘦瘦的感觉同在哦。
5、背带裤+长袖，学院风让你瘦到起风。这种背带裤和长袖的卫衣啊秋衣啊打底啊加在一起的搭配还挺常见的，比如大学校园的小姑娘们，就喜欢这么穿，因为有活力还方便啊~背带裤本身的设计跨度非常大，一年四季都可以穿不说还很好搭配，重点是减龄吧，上身胖的小姑娘可别错过了，这种简低成本的的方式真的是让你一瞬间回到二十岁的美好年纪，扮嫩还不胖哦~
6、长裙+长马甲，秋冬不能少。是非常适合上身胖的姑娘穿的，视觉遮肉效果一级棒的有木有，特别是颜色，穿深色最靠谱，外搭马甲随性时髦又好看。
