越吃越瘦的三种中成药（黄芪和茯苓减肥方法）

1、黄芪茯苓一起煮,熬水喝。

2、黄芪与茯苓都有通阳利水的作用如果减肥的话，建议少脂肪，多运动，合理减肥减肥一定选择健康科学的减肥方法，减肥瘦得快反弹就越快。

3、一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力。

1、黄芩和茯苓禁忌群体：肝肾阴虚，寒湿及热毒炽盛群体，咽喉干燥群体不可以服食黄芩茯苓泡水，这类群体服食黄芩茯苓泡水不仅不可以调养身子，反倒非常容易加剧病况。

2、黄芩和茯苓泡水的方式：黄芩10克，薏苡仁15克，水适当。将黄芩，薏苡仁用冷水清洗后，用沙布包起來，放进石锅中，放水侵泡30分钟，开火灾烧开，再转文火熬1个钟头，晾温后就可以食用。

1、黄芪和茯苓可以一起泡水喝的。

2、黄芪含皂甙，蔗糖，多糖，多种氨基酸，叶酸以及硒，锌，铜等多种微量元素，有增强机体免疫功能，保肝利尿，抗衰老，降压和抗菌作用。 茯苓的功效非常广泛，不分四季，将它与各种药材配伍，不管温寒，风湿诸疾，都能发挥独特的功效。

3、用黄芪和茯苓一同泡水喝，能更好的增强机体免疫功能，还能起到抗肿瘤，保肝作用。

1、食材：黄芪10g、母鸡1只、大枣10g、党参10g、猴头菇100g、姜少许、葱花少许、盐少许、料酒少许。

2、先把宰杀好的母鸡，去掉头、脚、内脏后，洗干净，剁成方块，把准备好的猴头菇去蒂，洗干净后浸泡，等猴头菇发胀后，将猴头菇里面的水分挤掉，这样可以去除猴头菇的苦味，然后再将猴头菇切成片，厚度为2毫米左右;再把党参、大枣和黄芪洗净，浸软一下备用。

3、将切好的母鸡放入炖锅内，加入适量的水，把切好的猴头菇和浸软后的黄芪、党参和大枣放入，加入姜片和葱花，再放适量的料酒，将需要的材料放好后，用文火慢慢的炖。

4、炖到鸡肉差不多熟烂的时候，放入适量的盐，调味一下即可。

1、补气升阳、固表止汗。 黄芪具有补气升阳、固表止汗、托毒生肌、利水消肿的作用。

2、茯苓具有健脾除湿、利水消肿、除烦安神的作用，二者配伍煮水喝，作用相互协调补充，其作用明显增强。

3、黄芪通过补气而利水，茯苓通过健脾而利水，主要用于治疗神疲乏力、气短懒言、下肢浮肿、面目浮肿、水肿、咳嗽痰多、心悸气短、腹泻便溏并伴有不消化食物、头晕目眩、舌淡胖且有齿痕、脉沉或弱，可用于治疗慢性肾炎、肾病综合征、水肿辨证为气虚者，可以增加尿量、减轻水肿、减少尿蛋白、提高免疫功能。