1.谷瑞玉的扮演者,谷瑞玉的扮演者汤晶媚
1、汤晶媚，1987年5月24日出生于江西省萍乡市，毕业于北京电影学院表演系，中国内地女演员、歌手、主持人。2010年，出演青春军旅剧《我是特种兵》，从而正式进入演艺圈 。
2、2011年，在青春励志电影《假如没有你》中饰演美琪。
2.民初奇人传花谷扮演者,民初奇人传全体演员表
1、《民初奇人传》中花谷的饰演者：龚婉怡。
2、龚婉怡，就读于北京电影学院表演系本科班，中国内地女演员。2018年8月，主演的电影《解剖室灵异事件之男生宿舍》上映。2019年，主演爱情悬疑剧《你是我的奇迹》。她在剧中饰演在警校就读的古灵精怪警花陈梦。
3.梅龙谷的做法,玉兰谷的做法
1、目前没有“梅龙谷”没有这种东西的做法介绍，相关介绍如下。
2、龙谷湖，是一个还未被商业过度开发的怡然自得的地方，一个还未被污染染指的有机生态生态茶园，一个能够体会陶渊明式“采菊东篱下，悠然见南山”的情调小站，一个能够零距离贴近自然，露营茶山观景湖泊的隐居之地。除了满眼绿色的茶山，碧波荡漾的湖泊，这里还有一种绝美的景观，你绝对不能错过，那就是紫鹃。可能你看惯了满眼的绿色，满眼的姹紫嫣红，但你绝对不能想想，当一大片紫色出现在眼前，那是一种什么样的景象。紫色，是天生高贵的代名词。当满眼的紫鹃充斥你的视觉，你绝对会不能自己。那种震撼，那种视觉上的冲击，也许能让你一辈子都无法忘记。
4.王博谷的简介,王博谷出道前的照片
1、王博谷，7月10日出生于北京，中国内地女演员。
2、2004年，王博谷在电影《绝爱》中首次出现在观众面前，在剧中饰演罗绮。
3、2008年3月，王博谷在由李俊执导的悬疑爱情电视剧《落地请开手机》 中饰演陶桃。4月，在电视剧 《光荣》 中扮演高希希。同年，在电影《洛城闲事局》中饰演放光彩。
4、2009年，王博谷在由刘健魁执导的爱情电影《别说抱歉，别说再见》中饰演苏曼迪。同年，分别在滕华涛执导的电视剧《王贵与安娜》 中饰演安安、《蜗居》中饰演小吴。
5、2010年，王博谷在刘江执导的谍战剧《黎明之前》 中饰演何秀凝。6月，参与由何群执导的怀旧家庭婚恋题材电视剧《吃亏是福》 的拍摄并在剧中饰演曹红霞。
6、2011年，王博谷在爱情电影《合居情缘》中饰演刘畅；参与由余淳执导的现代轻喜剧《金太狼的幸福生活》 的拍摄，在剧中饰演米小米的同事丁玲。8月，出演都市生活电视剧《李春天的春天》， 在剧中饰演小庄。9月，在由滕华涛执导的家庭伦理情感剧《瞧这一家子》 中饰演张云。
7、2012年，王博谷参加由常耀华执导的电影《微博情缘》的拍摄，在剧中饰演左妍。3月，都市浪漫轻喜剧《浪漫向左，婚姻往右》开播，王博谷在剧中饰演晓丽。6月，参与余淳执导的都市家庭伦理电视剧《妈妈的花样年华》拍摄，王博谷在剧中饰演苏岚的同事李雅琴。9月，在由林柯执导的电视剧《大平原》中饰演女二号许瑛。
8、2013年4月，王博谷出演由杨影执导的时尚轻喜剧《结婚前规则》 ，在剧中饰演职场御姐麦小河。7月，参与由庞好执导的都市轻喜剧《我们家的微幸福生活》 。
9、2014年1月，在网络电视剧《屌丝日记》中饰演Doris蒋雯梦。11月，参与都市轻喜剧《熊爸熊孩子》拍摄 ，与沙溢继《结婚前规则》之后第二次合作 。
10、2015年1月，在电视剧《我们家的微幸福生活》中饰演茜茜。。
5.养生谷胶粥的做法,砂锅养生粥最正宗的做法
1、将芸豆、扁豆、薏苡仁、糙米用水清洗两遍。（提前洗好泡一晚）
2、将木瓜、葛根洗干净切块备用。
3、芸豆、扁豆、薏苡仁、糙米用水浸泡1个晚上，明显看到豆子已经泡的很大了。
4、把浸泡好的五谷杂粮喝木瓜、葛根，连同浸泡时的水一起放入电饭锅内，水要达到米的3倍。
5、煮2小时后保温30分钟，至粥粘稠。根据个人口味加入适量的蜂蜜、牛奶或者冰糖即可入食。
