1.黑米核桃糊家常做法,黑米核桃糊详细做法
1、核桃仁和花生米用清水浸泡10分钟。各种米也用清水浸泡10分钟。
2、所有食材洗净后放入豆浆机中，加入所需量的清水。插上插头按下八宝米糊健即好。
3、黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。
2.黑米薏米糊做法图解,薏米黑米正宗做法
1、准备适量黑米，薏米，浸泡5小时。
2、准备适量大米，红糖。为什么要放大米呢？放入少许大米能让粥更粘稠。
3、将黑米，大米，薏米放入电饭煲中。
4、添加适量的水。
5、按键煮粥开始。
6、粥煮好了放入适量红糖搅拌均匀出锅。
3.黑米薏仁糊做法窍门,薏仁和黑米怎么煮好吃
1、食材：黑米40克，薏米40克，红糖40克。
2、黑米和薏米仁泡水8小时以上，这样在做的时候节省时间而且黑米薏仁糊的口味更好。
3、把泡好的黑米、薏米仁洗净。
4、把黑米、薏米仁放入破壁机桶内。
5、加入红糖和水，水位至1000毫升。
6、选择粗粮米糊程序，把黑米和薏米打成糊状。
7、完成后，倒入碗中，装饰少许玉米麦片即可享用。
4.黑豆黑米糊的做法,女人吃黑豆黑米黑芝麻的功效
1、黑芝麻、黑豆、黑米、糯米准备好，三黑的配比可以调整，糯米起到增稠的效果，不宜过少，用量是总材料的1/3左右；如果太少没有稠乎乎的效果，如果太多，会压住三黑的香味和单次营养的摄入；
2、将黑芝麻入平底锅，中火炒出香味即可；倒入盘中晾凉后合用；时间约为3分钟；
3、黑豆入平底锅中，中火3分钟左右可炒熟，判断黑豆是否成熟有两点，一看外观，有的黑豆出现了裂皮；二听声音，豆子发出啪啪的声音，内部的热气往外胀，将皮撑破；另外晃动锅子，豆子在锅里的声音是清脆的；黑豆不宜炒火大，否则会发苦；
4、黑米和糯米同入锅中，中小火炒熟；黑米裂开了，糯米体积变大了，出现微黄就可出锅晾凉后使用；
5、将几种材料入破壁机中，是哒，一定要用破壁机，粉碎的效果好；
6、启动相应的研磨程序，瞬间成粉末；
7、研磨了一次的粉末，如果想要特别细腻的口感，可以过筛后将大颗粒的再重新研磨一下；
8、舀适量的三黑粉入杯中；想吃甜的可以加冰糖粉或者细砂糖，想吃咸的可以加一点点盐；
9、将开水倒入三黑糊中，用小勺轻轻搅动即可成糊糊，放心食用，越吃越漂亮。
10、黑芝麻粉放在瓶子里密封保存，吃的时候用干净的勺子舀几勺，用沸腾的水一冲泡即可。
5.抗癌黑米山药糊的做法,黑米山药糊的做法豆浆机
1、用料：花生20克，黑麦20克，杏仁20克，黑米20克，铁棍山药150克，大枣2颗，水1500毫升。
2、将坚果米谷洗净控水。
3、倒入碗中，加水浸泡至涨发。
4、大枣洗净去核，切小丁。
5、山药洗净切小丁。
6、将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
7、倒入所有材料，加入清水。
8、盖好盖子，放入机座，卡好，启动豆浆功能，打浆结束，取下打浆桶，揭盖，取走滤网架，使渣浆混合，倒出。
