1.紫薯藜麦米糊的做法,藜麦米糊的做法
1、先把食材准备好，冰糖可以根据自己的喜好添加。
2、把紫薯去皮洗净切成粒，红枣去核洗净切成粒。
3、把紫薯、红枣、冰糖放入豆浆机中，再倒入藜麦，我用的藜麦君家的罐装藜麦，免清洗免浸泡，直接倒进去就可以了，非常方便，网上搜索藜麦君就可以找到了。
4、倒入适量清水至水位线中间，接通电源，选择米糊键，等待豆浆机工作完成，即可倒出享用。
2.紫薯米糊的做法,紫薯米糊做法视频大全
1、准备好紫薯60克、糯米80克、西米100克、水700毫升、酸奶适量、白糖适量。
2、把糯米提前泡15分钟，也可以不泡，西米水淘以后控去水分备用。紫薯冼净去皮。
3、将紫薯切成豆粒大的小块丁。
4、把紫薯块倒入豆浆机桶内。
5、再把西米、糯米分别倒入豆浆机桶里。
6、加入700毫升的水，如果想稀稠一点，也可以再加一些水，不低于最低刻度和不高于最高刻度都是可以的，把盖子盖上，选择粗粮米糊功能，时间到豆浆机会自动发出声音提醒。
7、煮好后，将米糊倒入大量杯里，豆浆机即时清洗比较好清洗。
8、乘热，可根据自己喜爱的口味加入自己可以接受的白糖和酸奶调匀，即可配上早餐饮用。
3.紫薯山药紫米糊的做法,山药红薯大米糊的做法
1、用料：紫米20克、紫薯一个、山药1小块、冰糖适量、红米10克、三色藜麦5克、红枣3颗。
2、准备食材，所有米称量好。
3、红枣去核洗净，山药紫薯去皮切块，红米紫米藜麦洗干净放破壁机中。
4、把红枣放进去。
5、切好的山药放进去。
6、紫薯一起放破壁机。
7、根据个人喜好加冰糖，也可以不加，加适量清水。
8、选择豆浆键，37分钟以后就可以喝了。
4.椰香双薯藜麦羹的做法,藜麦海鲜羹做法
1、材料：紫薯1/2个、小红薯1个、藜麦50g、枸杞20颗、牛奶180g、椰粉15g、糖 适量。
2、紫薯、红薯去皮，切小粒，枸杞用清水浸泡。
3、将藜麦放入小锅，加入足量水，大火烧开，转小火煮15分钟左右。可以看到藜麦煮至透明，说明已经熟了，充分沥干水分待用。
4、将紫薯、红薯粒，枸杞放入锅中；椰粉用适量水调匀，加入锅中；再倒入牛奶，大火煮开，转小火煮15分钟，加入提前煮好的藜麦和适量糖，搅匀。继续煮2分钟即可。
5.米糊的做法,早餐米糊100种做法
1、紫薯糊做法：紫薯，莲藕去皮洗净，切成小块，放入破壁机，加入适量的水，选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻，口感细腻爽滑，而且还可以止咳润肺。
2、红枣核桃糊做法：糯米1小杯，红枣10颗，核桃3个，然后红枣去核，核桃去皮，糯米洗净一起放入破壁机，选择五谷键等待即可。这样做出来的米糊爽滑细腻特好喝，不放糖也会有微微的甜味。
3、莲藕黑芝麻糊做法：先来准备材料，红枣去核，莲藕去皮洗净切成小丁，熟黑芝麻一小杯，全部放入破壁机中，选择米糊键即成。打好的莲藕黑芝麻细腻好喝很适合全家喝，营养充分释放，暖胃暖心更暖身，健康的美味就这么简单。
4、黑米雪梨糊做法：黑米洗净，雪梨切块，麦米一小把洗净一起放入到破壁机，选择米糊键即成。这样打出的米糊营养好喝细腻，很值得一试。
5、大米红枣糊做法：山药去皮，红枣去核一起放入破壁机，加入适量的水用米糊键即成。每天早晚喝它最好，微微的甜味，浓郁的红枣香，如果喜欢很甜的就适量加一些冰糖粉会更好，老年人喝就不用再加糖。
