三种人不能用艾草枕头（艾叶枕头禁忌）

1、艾叶枕头使用的时间不能够太长

无论是选择什么样的方法来使用艾叶，使用的时间都不能够太长。这是因为艾叶性寒，所以如果长时间使用这种中药材容易导致身体出现寒邪入侵的情况，不利于身体健康。建议一些老年人如果感觉到头晕、多梦的症状，这个时候都不适合服用艾叶。除此之外，一些心脑血管疾病患者、糖尿病患者等，将艾叶做枕头也是需要注意的。

2、女性月经期间不适合使用艾叶枕头

上面小编和大家说了，中医方面认为，艾叶性寒味苦。女性月经期间处于一个特殊的身体状况，这个时候如果使用了艾叶，很容易出现月经不调的毛病。

1、提升睡眠质量。艾草中的化学物质挥发出时，具有特殊的馨香味，这种味道有一定舒缓神经的作用，可以达到安眠、助睡、解乏的功效，要是长期睡艾叶枕头，能有效提升睡眠质量，而有一个良好的睡眠，能够使人体有更好的精神面貌及健康状态。

2、驱蚊。艾草具有杀菌止痒、驱除蚊虫的功效，将其做成艾草枕头，夏季使用，其独特的味道可驱赶蚊虫，避免叮咬。

3、散寒止痛。艾草性温，具有驱寒止痛的功效，对于因吹风或受凉引起的风寒头痛症状，用艾草枕头可以一定的驱寒止痛，疏通头部经络的效果。

4、改善颈部不适。艾草用作枕头时，由于茎叶的加入，其枕头对于颈部有托举以及按摩的效用，通过按摩，可以缓解颈椎的酸痛不适，以达到舒缓全身疲劳的效用。

5、艾叶枕头禁忌：

⑴对艾草过敏的人群：部分人群会对艾草产生过敏的症状，即使艾草枕头不与人直接接触，但吸入过多的艾草成分，可能也会出现过敏的情况，如皮肤瘙痒、红肿等，就如同对花过敏的人，连喝花茶可能都出现过敏症状。

⑵儿童：艾草具有独特的馨香味，儿童相对对气味更加敏感，而艾草的气味对儿童来说过于浓烈，不适合用于睡觉使用，容易影响睡眠质量，对儿童的生长发育不利。

1、艾叶洗净，消毒，晒干，柔软。

2、参棉花一起（起码占30%以上的艾叶），塞入枕套芯（密集棉布制作的最好）；

3、再外套枕套即可。

4、艾叶枕头的功效与作用主要有安神助眠、祛风湿等，并且可以杀菌、抗病毒。

1、没有具体规定时间。

2、艾叶枕头使用的时间没有规定时间，可以根据自身情况进行决定，睡艾叶枕头主要是为了提高睡眠质量，要是平时睡眠情况有好转，即可以停止使用，要是没有感到好转，即可继续使用，一般情况下，并不会对身体造成负担。

1、艾叶做枕头可以起到清脑明目的作用，具有一定的安神效果，有的人如果出现了失眠多梦的症状，可以选择艾叶做枕头进行调养，艾叶是比较常见的一种中草药，具有一定的调经止血和安胎的作用，有的女性如果出现了月经不调，可以选择艾叶的方法来进行调养，有的人如果经常头晕和睡不着觉，通过艾叶做枕头效果也是非常好的。

2、艾叶具有调经散寒的作用，女性通过使用艾叶做枕头能够起到清脑明目的作用，避免出现视力模糊和精神过度紧张的现象，有效的促进睡眠，预防患者出现失眠多梦的现象.

3、艾叶做枕头能够疏通血管，避免出现了脑血栓等疾病，对于颈椎病的辅助治疗都有很好的效果，通过艾叶做枕头能够有效的增强人体免疫力，能够增强人体免疫力。

4、中药枕头能够有效的预防疾病促进，循环是一种比较好的养生保健的方法，也可以选择使用艾叶做枕头的方法来进行调养，避免紧张焦虑的情况。