辟谷的正确方法步骤（辟谷后怎么恢复饮食）

1、为了恢复胃肠功能，在复食期一定要注意饮食，千万不可暴饮暴食，也不可随意进食，以免对胃肠造成伤害。

2、第一天只能喝米汤来滋补胃气。

3、第二天可以吃婴儿食用的米粉糊。

4、第三天喝粥，（可以配煮烂的菜叶之类）。

5、第四天可以吃面条（可加蛋花）。

6、第5，6天，7少量进食软米饭或软馒头。

7、这7天不可吃肉喝酒，不可吃难消化食物，不可吃辛辣食物，不可过性生活。

8、辟谷结束后，每餐只吃7,8分饱，连续吃一月素，对维持瘦身美容功效有极大帮助。

1、辟谷期间可以吃的食物

辟谷期间可选用红枣、南枣 、核桃，胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。此外，水果和蔬菜亦可适量进食，一般宜少，以不感口渴和饥饿为度(忌吃到饱。可选用梨子、苹果、桔子、香蕉、西瓜、桃子、葡萄西经柿、黄瓜、香瓜、萝卜等。最好不采用单一水果，也尽量不要采用冰冻过的水果。其中，选用红枣时，应口含枣核以受气，细细含着枣核以以咽津，常可起到不可低估的作用。

2、清留毒

人体通过辟谷，能燃烧各种由饮食进入身体而造成和遗留的毒素，它可降低血脂和谷丙转氨酶，增强人体本身的免疫功能和应变能力，从而起到防病的特殊作用。

3、健体

辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去，把身体多余的脂肪留毒的仓库除去，又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。

1、烫伤后会使患处皮肤红肿，疼痛，非常难受。

2、可以涂抹蜂蜜快速恢复，蜂蜜里面存在的生物素能够让创伤部位快速长出肉芽组织，可以加快伤口的愈合。

3、常用来治疗感染性创伤以及烫伤烧伤。还可以用干茶叶渣敷于患处，患者可以将干茶叶渣放锅里焙至微焦的状态，然后将其碾成细末再和菜油混合在一起，拌成糊状轻轻涂抹于烫伤的部位；

4、还可以使用盐水擦拭患处。盐水具有消炎，杀菌止痛的效果。烫伤后可以使用盐水擦拭烫伤的皮肤。能有效减轻烫伤带来的不适感，祛除创面上的异物、污垢等防止发生感染。对于快速恢复烫伤很有作用。

1、一般洗完车或下了雨制动毂里有水就拉手刹，放置久了就会抱死，可以利用动力将轮胎带动。

2、还可以安装ABS能够使车轮始终维持在有微弱滑移的滚动状态下制动，而不会抱死，达到提高制动效能的目的。

3、安装ABS就是为解决刹车时车轮抱死这个问题，安装ABS的汽车在遇到紧急情况时通通过安装在各车轮或传动轴上的转速传感器等不断检铡各车轮的转速，由计算机计算出当时的车轮滑移率(由滑移率拢了解汽车车轮是否已抱死。

4、并与理想的滑移率相比较，做出增大或减小制动器制动压力的决定，控制器指令调节器降低该车轮制动缸的油压，减小制动力矩，经一定时间后，再恢复原有的油压，不断的这样循环（每秒可达5~10次），始终使车轮处于转动状态而又有最大的制动力矩。

1、在接种疫苗前后尽量饮食，清淡一些，少吃一些高热量高脂肪的食物，不要吃牛肉，海鲜鱼虾，一些容易过敏的食物，尽量少吃，以免诱发过敏。

2、接种疫苗后一定要注意接种部位的清洁卫生，尽量先不要碰水，保持干燥，可以多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，如胡萝卜，西红柿，葡萄，猕猴桃，部分人群接种疫苗后可能会有一定的免疫反应出现低热的现象，体温不超过38.5都是不需要特别处理的。