大学生如何提高身心素质 尽快适应大学学习生活

首先就是对自我的一个建树，知道自己在大学里应该做什么需要完成哪些蜕变，比如说，知道自己性格内向不擅长人际交往，就主动交友积极报社团，参加活动锻炼自己等，体格不理想，就定目标每日锻炼。环境虽然很重要，到更重要的是自己怎么想怎么做。