鱿鱼烧蒜苔的正宗做法(蒜苔炒鱿鱼的做法)

鱿鱼烧蒜苔的正宗做法(蒜苔炒鱿鱼的做法)

首页维修大全生活更新时间:2022-11-21 16:38:01

鱿鱼烧蒜苔的正宗做法,蒜苔炒鱿鱼的做法

  • 1. 蒜苔炒鱿鱼的做法,鱿鱼烧蒜苔的正宗做法
  • 2. 蒜苔炒鱿鱼的美味做法,蒜苔烧鱿鱼的正宗做法
  • 3. 蒜苔炒鱿鱼的家常做法,蒜苔烧鱿鱼的正宗做法
  • 4. 蒜苔鱿鱼的做法,蒜苔鱿鱼卷正宗做法
  • 5. 蒜苔炒鱿鱼做法,蒜苔烧鱿鱼的正宗做法
  • 1.蒜苔炒鱿鱼的做法,鱿鱼烧蒜苔的正宗做法

    1、蒜苔250g,小鱿鱼2条,红椒1个,甜面酱20g,料酒10g,盐5g,胡椒粉10g。

    2、将蒜苗切成3厘米长的段,红椒去籽切丝备用,鱿鱼处理干净切条,入沸水汆烫10秒捞出。

    3、炒锅加油烧热,放入蒜苔略炒断生,加入甜面酱炒出香味,加入鱿鱼翻炒,加一勺料酒,大勺水,少许盐和胡椒粉翻炒均匀即可。

    2.蒜苔炒鱿鱼的美味做法,蒜苔烧鱿鱼的正宗做法

    1、原料:蒜苔250克、小鱿鱼2条、红椒1个、甜面酱、料酒、盐、胡椒粉各适量。

    2、做法:

    (1)将蒜苗的头摘去,整根洗净后,用刀先将根部切下一点,再改刀切成3厘米长的段;红椒去籽切丝备用;

    (2)鱿鱼去内脏、撕去表皮的薄膜横切条,入沸水氽烫10秒捞出备用;

    (3)炒锅加油烧热,放入蒜苔略炒断生;

    (4)加入甜面酱炒出香味;

    (5)将氽烫过的鱿鱼倒回锅中翻炒;

    (6)再加1勺料酒、1-2大勺水、一点点盐和胡椒粉翻炒均匀即可。

    3.蒜苔炒鱿鱼的家常做法,蒜苔烧鱿鱼的正宗做法

    1、原料:水发鱿鱼120克,蒜苔120克,红椒1颗,蒜蓉15克,姜蓉15克,调味料:秘制红油,辣椒酱1大匙,生抽1大匙,盐1/4小匙,鸡精1/4小匙。

    2、将干鱿鱼提前一晚用冷水泡发,切成长条状。蒜苔切段,红椒切丝,大蒜,生姜剁成蓉。

    3、锅内热1/2小匙油,放入蒜苔及盐1/2小匙,清水50ml,翻炒至熟,盛出备用。

    4、锅内冷油1大匙放入蒜蓉,姜蓉炒出香味。加入鱿鱼丝和红椒丝,秘制辣椒红油1大匙,生抽,盐用大火煸炒。

    5、煸炒至鱿鱼丝上色入味。加入炒好的蒜苔,鸡精再翻炒均匀即可。

    4.蒜苔鱿鱼的做法,蒜苔鱿鱼卷正宗做法

    1、主料:蒜苔250克、小鱿鱼2条、红椒1个、甜面酱、料酒、盐、胡椒粉。

    2、将蒜苗的头摘去,整根洗净后,用刀先将根部切下一点,再改刀切成3厘米长的段;红椒去籽切丝备用。

    3、鱿鱼去内脏、撕去表皮的薄膜横切条,入沸水氽烫10秒捞出备用。

    4、炒锅加油烧热,放入蒜苔略炒断生。

    5、加入甜面酱炒出香味。

    6、将氽烫过的鱿鱼倒回锅中翻炒。

    7、再加1勺料酒、1-2大勺水、一点点盐和胡椒粉翻炒均匀即可。

    5.蒜苔炒鱿鱼做法,蒜苔烧鱿鱼的正宗做法

    1、准备材料:蒜苔250克、鱿鱼2条、红椒1个、甜面酱、料酒、盐、胡椒粉。

    2、将蒜苗的头摘去,整根洗净后,用刀先将根部切下一点,再改刀切成3厘米长的段;红椒去籽切丝备用;

    3、鱿鱼去内脏、撕去表皮的薄膜横切条,入沸水氽烫10秒捞出备用;

    4、炒锅加油烧热,放入蒜苔略炒断生;

    5、加入甜面酱炒出香味;

    6、将氽烫过的鱿鱼倒回锅中翻炒;

    7、再加1勺料酒、1-2大勺水、一点点盐和胡椒粉翻炒均匀即可。

    大家还看了
    也许喜欢
    更多栏目

    © 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.