1.常吃虾好不好,吃鲍鱼的十大忌
1、多吃不好。虾类食物属钙高、钠高、胆固醇高的食物。正常人都不能经常吃，因为容易引起血管变窄，导致血压升高。同时，还有可能导致血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝。
2、建议:有条件每周2-3次为佳. 另外，中医上认为，海虾性味甘、咸、温，具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效，对肾虚阳萎、腰酸膝软、筋骨疼痛、中风引起的半身不遂等病症有一定的疗效。不过，虾为发物，人身上生疮或阴虚火旺时，不宜吃虾
2.常吃绿豆粥对身体好不好,天天吃绿豆粥的好处坏处
1、绿豆的饮食疗法作用有很多，具备美容养颜清热去火的实际效果，长期性服用还能够减轻轻微便秘疏通血管内毒素等功效。
2、绿豆粥最适合夏季食用，因为夏季属梅雨天气，暑湿较为大，而绿豆有解寒湿气作用，因而较为干躁的春、秋、冬天节不适合常食用。
3.常吃四种坚果头发想不好都难,吃什么坚果可以让头发变多
1、腰果——补维生素B。维生素B族是头发生长的必须品，但人体又不能合成VB，只能从少量食物中获取，腰果中不仅有维生素B族，还有丰富的碳水化合物，腰果和虾仁鸡丁更配喔。
2、榛仁——氨基酸大全。除了其他坚果小伙伴都有的营养之外，榛仁中人体所需的8种氨基酸样样俱全，含量甚至比核桃都高，其钙、磷、铁含量也高于其他坚果，可以说，常吃榛仁，头发变得黑又粗。
3、核桃——健脑标兵。核桃仁中的磷脂成分能增加细胞的活性，对保持脑神经功能，增强皮肤的细腻感，促进毛发生长等都有重要作用。它含有的多价不饱和脂肪酸可降低胆固醇。此外，核桃仁所维生素E可提高细胞的生长速度，头皮更温润，不易受伤，毛囊更健康。
4、花生--平民贵族。好吃不贵还营养。花生脂肪低，价格实在，蛋白质含量却极高。头发就是蛋白质组成的，多吃花生的好处还用多说吗？坚果干果作为休闲最方便的零食，含有较高热量，一次不要吃太多喔。
4.宝宝能吃虾吗宝宝可以吃虾吗,宝宝吃虾最多吃多少
1、如果宝宝对虾没有过敏现象就可以吃，但量一定不能多，一次不要超过食物总量的三分之一。第一次吃时更要控制喂食量，以免出现过敏反应。
2、即便是宝宝不会出现过敏的情况，也应该少吃一些虾，毕竟虾属于海鲜产品，容易出现过敏或者是刺激的状况。再加上虾这种海产品自带一种寒气，如果宝宝吃多了虾的话，就可能会出现腹泻或者腹胀的状况，对于身体也是会存在一定的影响的。
5.怎么吃虾,虾的吃法剥法
1、用筷子和嘴巴来剥虾。如果自己嘴巴巧的话，直接用筷子夹，嘴巴来将虾壳剥掉就可以了，非常方便，也很轻松愉快。先将虾头咬下，然后用牙齿将虾壳慢慢剥掉，这样就能轻松地吃掉虾肉了，非常快捷。
2、使用一次性手套。使用一次性手套来剥虾也是一个非常棒的方法，能让自己轻松吃到很多虾，尤其是在自己想吃虾的时候，可以一次性就将虾剥好，然后再吃，这样就不会吃得很狼狈了，也不用浪费很多手套，非常好。
3、及时擦嘴巴。吃虾的时候如果有蘸酱料习惯的人，最好是能及时擦一下嘴巴，否则很容易让嘴巴蘸上一些不好的酱料，对于自己来说是相当不好的事情，因此及时擦拭嘴巴，能让嘴巴变得更加干净，也能让自己吃得更好一些。
4、身体坐直一些。想吃得优雅，就不要急于去拿虾，多注意自己的坐姿，这样才能让自己吃得更加健康，也能让自己吃得很优雅。因此坐好来，让身体变得更好一些，也能让自己吃得更加健康一些。
