宫颈松弛的原因（宫口太松怎么办）

1、产后松弛可以通过分娩以后做操，锻炼会阴的肌肉，尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。

2、多吃蔬菜，水果，大多数女性都很清楚并且也十分认可。

3、平时，多加强体育运动，私密处清洁除了每天勤换内衣之外，还可以进行私密处的清洗和露卡菲娅做保养，是可以帮助恢复少女般的紧致的。

1、丝带或胶带

把这两种方法放在一起讲，是因为它们的本质是一样的。都是通过外力使花束固定在花瓶中，而不会散开毫无造型，要说唯一的差别的话那就是用丝带捆绑的花，观赏性更高。而且这个方法不仅可以用来解决瓶口太大的问题，如果是花瓶高或太矮也是能用这两个方法来固定花卉的。

2、做个网格或直接用梅森瓶盖子

这两个方法放在一说也是因为原理是一样的。先说说如何做网格吧，大家首先需要准备一卷胶带和剪刀胶带最好不要太粗，然后直接在花瓶口上粘出一个网格，这里需要注意的是大家可能需要多粘几层才能够稳定住后面插进来的花卉。梅森瓶盖子其实也是利用网格来划分花瓶的空间，这样插进来的花就不会因为瓶口太大而四处散，而这种瓶在最开始的时候是被拿来保存腌制的食物的。但是因为它外观特别好看又有存储的功能，所以就延伸出了很多的用法以至现在被引进了插画中。

1、打开下水胶，用刷子把原来那个短的下水管和准备的管箍刷上胶水，刷完马上把管箍套在下水管上，稍用力往下压实。

2、接着把准备的PVC管和管箍的另一头也刷上胶水，刷完马上把PVC管插进管箍里，也要稍用力插紧，大功告成。

1、可以去那些改衣服的地方，让他们帮你把领口改小一些，价钱应该不贵。

2、可以在穿卫衣的时候，在脖子上绑一条丝巾，稍微遮挡一下。

3、如果卫衣足够宽的话，可以考虑在衣服里面穿一件薄薄的有领子的衬衣，露出的衬衣刚好遮盖了领口太大的尴尬。

1、土豆

将土豆当做撑鞋器用，将两个大土豆放在鞋子里面，放一晚上鞋子就能变大了，就能变得合脚了。

2、酒精

将酒精擦在鞋子上，酒精很容易就挥发掉，擦了酒精的鞋子，需要放在潮湿的地方，第二天就能看看是不是合脚了。

也可以用酒精浸泡棉袜，将棉袜上的酒精稍微拧干，穿在脚上，然后再穿鞋子，知道酒精变大。一次鞋子没有变合适，那就多重复几次这个步骤。

3、报纸

报纸这是一种神奇，将它稍微的打湿，放进鞋子里面，然后将鞋子放在通风的地方，第二天将报纸取出来，鞋子就能变大了。这个方法不仅是运动鞋，休闲鞋实用，皮鞋也是可以用的。

4、厚袜子

将冬天穿的厚袜子，卷成球，然后放到袜子里面，知道袜子把鞋子塞满，只需要一晚上就能把鞋子变大了。

5、电吹风+袜子

用电吹风对着鞋子紧绷的地方用热水吹，要保持一定的距离，要不然鞋子会脱胶。然后将冬天的袜子穿在脚上，在鞋子还没有冷的时候就穿进去，然后不停的走动。

等鞋子冷了，再用电吹风加热，一直到鞋子差不多合脚就可以了。

6、用脚撑大

买的鞋子，如果不是太小，穿起来不是特别难受，就可以在家里多穿穿。穿之前，可以在脚上涂点护手霜，保持脚面光滑，这样鞋子再小，也不用担心磨脚的问题。

7、塑料袋+水

在塑料袋装满半袋水，密封后放进鞋子里面，让它填满整只鞋子，然后把鞋子放在冰箱里面，水结冰的时候，会在鞋子里面膨胀，鞋子就会被拉伸。鞋子放冰箱里面还是要用袋子将鞋子封装起来，冰箱毕竟是放食物的地方。