1.火龙果皮的妙用,火龙果皮擦脸的好处
1、平时食用火龙果皮可以吸收大量花青素，能在提高人体免疫力的同时，延缓多种衰老症状的发生。
2、用火龙果皮直接涂抹皮肤，可以让皮肤变得细嫩爽滑，能起到不错的美容作用，另外火龙果皮还能消除身体内的炎症，可以提高身体的抗过敏能力。
2.百香果皮都有哪些妙用,百香果皮的功效和禁忌
1、清除异味。百香果切开，挖去果肉，百香果皮依然非常香，放入冰箱里，不仅能清除异味，还可以让你的冰箱有一种独特的香气哟。
2、煮水喝。百香果皮经过高温可以将营养物质散发出来，将百香果皮切成丝，泡茶就非常清香。如果想保存时间长一些，可以晒干。
3、百香果皮糖。香甜可口，吃了还想吃！百香果皮洗净切丝，然后加入柠檬汁、冰糖、适量水，熬至糖完全融化、水分收干、百香果皮表面附着一层糖浆，再放入烤箱烘烤至表皮变干，最后口感是表皮脆，内部是软的口感即可。
3.火龙果皮的吃法和做法,火龙果皮煮水的做法
1、火龙果皮的吃法：榨汁、凉菜和和面。
2、榨汁的做法：火龙果皮最好的吃法就是榨成汁加点砂糖，冻到冰柜里口渴的时候拿来饮用，清甜可口，消暑解渴。
3、凉菜的做法：把火龙果皮剥下来，切成丝放到盘子里，放入少许香油，再放入适量的盐、鸡精搅拌即可。
4、和面的做法：首先把火龙果皮打成汁，然后加入面粉中和面，最后整成面条。
4.火龙果皮的功效与作用,火龙果皮擦脸淡斑
1、火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。
2、花青素能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。
3、花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压。
4、花青素能增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。
5、花青素可以抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎。
6、可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力;还具有抗辐射的作用。
5.火龙果皮的吃法6种,坚持每天吃一个火龙果
1、酸清甜味的拌凉菜火龙果皮。
原材料：火龙果皮适当，盐少量，白米醋、白砂糖各适当。
准备工作：把火龙果皮切成细丝，用盐水泡一会再捞起来沥干水分。
作法：控山泉水的细条放到菜盘里，放盐、白米醋和白砂糖翻拌就可以服用。
2、咸香气的拌凉菜火龙果皮。
原材料：火龙果皮适当，盐、味精、芝麻油各适当。
准备工作：跟上面一样。
作法：在火龙果皮丝里添加盐、味精和芝麻油翻拌后就可以服用。
火龙果皮酱。火龙果洗干净，用刮皮刀将火龙果的厚皮削去。火龙果的厚皮是不能吃的，仅有艳粉红色的外果皮才可以吃；割开火龙果，取下瓜瓤，外果皮切成片放进搅拌器拌和；添加纯蜂蜜，一个半青柠檬搅拌，好就可以来吃完！还可以放入冷藏室，口味非常好哦！
3、纯蜂蜜或白砂糖拌凉菜火龙果皮。火龙果皮丝，还能够仅用白砂糖或纯蜂蜜翻拌，那样的食用方法既简易又美味可口。
4、火龙果皮打汁。把解决好的火龙果皮剁碎，放进果汁机里榨出汁就可以。食用时加白砂糖、老冰糖或纯蜂蜜调料，夏天里还能够冷冻后再取下食用。
5、火龙果皮水果沙拉。
原材料：小火龙果皮1只，迷你型小南瓜1个，香菇2～3片，西兰花1～2颗，色拉酱适当。
准备工作：香菇煮开后滚刀块；小南瓜煮开或煮熟后，取在其中一小部分滚刀块就足够了；火龙果皮切条；西兰花择洗干净后用热水烫一下。作法：全部解决好的食物都放到菜盘里，浇上你喜爱的色拉酱翻拌就可以，还能够在上面加二颗草莓苗做为装点。
6、煲火龙果皮红豆糖水。
原材料：火龙果皮一个半，白砂糖适当。
作法：外果皮切成片后放进石锅里，加适当冷水大火烧开后再煮2分鐘，加白砂糖用文火煲10分钟就可以起锅。
