1.如何培养情绪高手,正确情绪的培养方法
1、下决心变得乐观。
如果你开始从一个积极的角度看待问题，你会看到很多不同的地方（或者说，如果你只从悲观的角度看问题，你就只能看到悲观的内容）。如何看待这个世界是由我们自己决定的。当你选择阳光积极，你的情绪和未来的生活都会变得灿烂起来。积极的态度可以让你去面对很多让你不开心的事情，也让你情感上变得更强大。
2、勇于接受生活中的变化。
导致我们情感出现最大压力的事情就是生活变故。甚至当你对这一变化感到兴奋的时候（例如，从家里搬到大学宿舍），你可能也会感受到一些负面的情绪（如担心、伤心、不安全感等等）。如果你通过最大程度的利用它而接受这种改变，你就可以选择控制其中的负面情绪了。
3、相信自己。
自信是变得情感强大的关键。相信自己是一个厉害的、漂亮而聪明的从会让你更好地控制情绪。当有不幸的事情发生的时候，不会手足无措而心碎泪崩，而是相信自己不管是什么挫折，自己才能够克服。当你真正变得自信的时候，你会不自觉地变得强大起来，不需要刻意去控制自己的情绪了。
2.如何培养情绪高手幼儿,怎么促进幼儿情绪发展
父母的言行都潜移默化的影响着孩子的成长，尤其是影响着孩子的情绪，做到以下三点，培养情绪高手幼儿：
1、要把孩子当朋友。平时与孩子沟通过程中，不要用命令的口气和他说话，把他当朋友一样，站在他的立场和观点，用他最喜欢的语言和他交流，在聊天的过程中把大道理用简单的语言融进去和他聊，他就爱听，如果都是用命令、强迫的方式让孩子听话，孩子就会反感。在他玩的开心高兴的时候是最容易接受大人教育的。
2、与孩子沟通要注意用语。比如：“昨天放学怎么这么晚才回来，今天放学给我立刻回家”，这样孩子就觉得父母管着很烦，有种逆返心理。所以和孩子沟通要注意用语，如：“放学你不及时回家，妈妈很担心，妈妈会去找你的，知道吗，”这样他就容易接受。
3、多观察孩子行为及时改变自己的方式。与孩子沟通时，有的小孩虽然不会用语言来反对父母，但他会下意识的用行动或肢体语言反应出来，这时就要靠大人去观察的，从孩子的眼神，肢体语言都可以看的到他的心理状态，如果是很怕很烦的感觉，这时就要改变自己的方式了，换个话题或调整一下环境，千万不能形成习惯。
3.如何培养孩子的情绪,10个技巧教孩子管理情绪
1、要保持家庭中和睦愉快的气氛。良好的家庭氛围可以让孩子心情舒畅。家庭中相互尊重，在家庭中有归属感及价值感，自然滋生积极的情绪。
2、父母的榜样作用。父母要调整心态，用积极的情绪、情感面对孩子和生活，引导孩子使用积极的情绪面对处理问题。
3、鼓励孩子积极的情绪表达。接纳孩子的情绪，父母耐心的倾听，培养孩子积极面对情绪的能力。
4、认识情绪图卡。在家中张贴情绪图卡，经常鼓励孩子使用一些情绪词汇来描述自己当时的感受，帮助孩子正确认识自己的感受。也可以通过游戏方式，让孩子模仿、表演各种情绪，在增加孩子对情绪的认识。同时父母存在情绪时，也可以及时指出自己的情绪给孩子了解，更好地表达帮助孩子积极面对情绪。
5、使用情绪表达语言，和孩子真诚的讨论情绪。
4.如何培养孩子的快乐情绪,培养孩子良好情绪的方法
1、快乐的情绪可以相互感染。孩子的快乐，能够给家长带来快乐，孩子也能够从家长那里获得获得更多的快乐。快乐的与人交往相处，能使孩子养成健康的个性，从小善待他人，信任他人。
2、孩子营养充足、身体健康、状态好，才能快乐。平时给孩子准备的食物营养搭配要合理，少吃高油脂、多糖的食品，那些食品对孩子的健康没有好处。经常带孩子锻炼身体，提高抗病能力，把孩子身体调养成最佳状态，病态中的孩子哪能有积极乐观的情绪呢。
3、营造出轻松快乐的家庭氛围。让孩子在充满关爱的家庭中健康成长，成年后也能更容易获得幸福感。父母精心的照看孩子，不能因为工作或烦心事而冷落了他们，在孩子面前表现出愉悦的心情，和孩子分享快乐，善于表达爱，这对孩子未来成长都是有好处的。
4、在孩子面前卸下伪装，不能太过于刻板。孩子们喜欢风趣、自然、体贴的爸爸妈妈。在孩子面前不压制他们的情绪释放，让孩子们有机会的开心大笑，喊叫。过分压制孩子的情绪，会使孩子变得太乖，做事情小心翼翼，失去孩子天真的活性。
5.如何培养孩子的情绪管理,如何教会孩子情绪管理的四个方法
1、缓解情绪。当孩子情绪不好的时候，一定要第一时间帮助孩子来进行情绪的缓解，让孩子快速的解除不好的情绪，坏情绪对孩子是没有好处的。
2、肯定正向情绪。我们应该多跟孩子探讨，对于那些负面的情绪，我们应该多给孩子讲一些他们的弊端，而对于那些正向的性格特点，就应该及时表示肯定，这样，时间长了以后，孩子自然就明白什么是正向的情绪。
3、营造良好的家庭氛围。不同的家庭气氛，氛围对孩子会产生不一样的影响，为了让孩子能拥有一个健康的成长环境，作为家中的我们就一定要努力的为孩子营造一个很好的家庭氛围。
4、发情绪不能解决任何的问题。作为家长的我们非常有必要的告诉孩子，主事一股脑子的发你的坏情绪，是没有任何作用的。拥有坏情绪是起不到任何作用的，这是关键。
5、感受到爱。作为孩子的家长的我们，一定要孩子感受到我们对他的爱，不管做的事情是什么，相信很多的父母初衷都是为了孩子好，是不是都是这样。
6、安慰孩子。如果孩子的情绪不稳定，感觉倒不好，作为家长的我们一定要第一时间察觉到，不能让事情继续的恶劣下去，这样是不利的，同时，还需要及时的安抚孩子。
