50-60岁用什么面霜（油性皮肤怎么护理）

1、多吃水果蔬菜，多喝水，少吃火锅、烧烤等油腻之物和刺激性食品，保证大便通畅，可在一定程度上减少油脂分泌。

2、充足的睡眠，不熬夜，保证每天能睡7-9小时。

3、定期运动，促进血液循环和代谢废物的排出，也能在一定程度上改善肌肤。

4、夏天到了，每天早起的时候冲个澡，能减少油腻的感觉，呆在空调屋里，没事别瞎出去折腾，也能达到减少油脂分泌的效果。

5、做好护理工作：温和的面膜洗脸——水——乳——防晒。不要因为油性皮肤就忽略了补水或是不用乳液，可以选择质地比较轻薄的乳液，另外一定要注意防晒。

6、随身携带补水喷雾：随身携带一瓶补水喷雾，既可以补水，又能很好的控油。

1、想要在夏天护理好油性皮肤，第一步要做的就是做好面部的清洁工作，相对于干性皮肤的女性来说，油性皮肤的女性洗脸的次数要更多。

2、其次，油性皮肤人群用的护肤品，尽量不要用那种软膏剂，要用一些霜剂或者乳剂。乳剂（水包油）的护肤品倒放会滴出来的，如果像牙膏一样的硬度，那就是软膏剂（油包水），这种护肤品就不适合油性皮肤使用，而乳剂含脂则没有那么浓。

3、最后，就要注意饮食了，少吃油腻、辛辣的食物。油腻的食物吃得多，皮肤的油冒出来就会更多。

1、彻底清洁。

油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、运动之后，更要记得马上洗脸。

2、重点清洁。

每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋。尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。油性皮肤在洗脸的时候，可以选择清洁能力强的洁面乳进行清洁，如果觉得洁面乳油腻的话，可以在洁面乳里增加一点珍珠粉，这样能起到控油去痘的作用。

3、收敛毛孔。

洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果你属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。

4、补水滋润。

补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。油性皮肤的男士可以选择“无油”型补水产品，另外质地上可以回避乳霜和乳液，可以选择质地更加轻薄的产品。

5、清除角质。

每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁。用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。

6、使用面膜。

其实使用针对去除多余皮脂污垢的面膜，会让肌肤更清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。油性皮肤的朋友可以选择补水的面膜，还可以选择珍珠粉调制面膜。

7、规律生活。

想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法就是有规律的生活以及合理的饮食控制。要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多一点运动等。

1、干性皮肤的主要表现是皮脂分泌减少，皮肤干燥，缺少油脂，肤质比较细，毛孔不明显，洗脸后有紧绷感，对外界一些刺激，比如气候、温度的变化比较敏感，容易出现皮肤的龟裂、脱屑，还有皱纹。干性皮肤与先天因素有关，也与经常风吹日晒或者是过多使用碱性的洗涤剂有关系。

2、油性皮肤，也叫多脂性皮肤，主要见于中青年以及肥胖者，主要表现是皮肤外观比较油腻、发亮，毛孔粗大，易粘附灰尘，肤色往往比较深，但弹性比较好，不易起皱，对外界刺激一般不敏感。油性皮肤多见于雄激素分泌旺盛，偏食高脂食物以及高浓调味的人，易患痤疮或者是脂溢性皮炎等皮肤病。

1、避免摄入太油、太甜、太辣等刺激性食物；

2、注意起居，避免熬夜、压力过大，保持大便通畅；

3、选用控油保湿及收敛性化妆水，痘痘敏感肌可选用敏感类医学护肤品，待皮肤屏障恢复后使用控油保湿类产品；

4、若病情较重，可在医生指导下加用药物治疗，口服药物有维A酸类，外用药物有过氧化苯甲酰、水杨酸、壬二酸等，此类药物易产生刺激，使用方法可选择点涂后逐渐扩大面积使用，或隔天使用适应后每晚使用；

5、合理清洁肌肤，避免过度清洁。