每天一张面膜坚持一年（一天一张面膜好吗）

1、一天一张面膜是不建议的，面膜的最佳使用频率是一周2~3次，只有在皮肤状况特别不好的时候建议一天一片面膜，最多连续使用一周。

2、面膜最好是晚上敷，最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的，如果可以的话，做完面膜就上床睡觉。

1、面膜一天敷两次不好。

2、建议不要太频繁,一般睡前一次就可以了,那也可以,偶尔一次也可以,那就去风湿免疫科检查一下,查一下免疫指标,就是免疫方面的问题,导致光敏症、皮肤干燥,所以建议你先去医院检查一下,比较放心。若由免疫系统引起,应终身服药,去医院检查比较放心,奥。要是那样的话您可以先补水看看,我只是为了更保险,建议您排除一下,好吧,试着用点防晒霜,如果是因为您的生活习惯造成的,您可以在睡前涂抹维生素E,如果是为了安全,个人还是建议您去医院检查一下。

1、一般来说，面膜两天到三天敷一次就可以了。

2、有人白天也喜欢做面膜，但是白天的做面膜的效果却远不及晚上的效果好，做面膜最佳时间一般是11点左右或是睡觉前，因为晚上11到凌晨3点是皮肤修复功能以及细胞增长的时段，因此在这个时段之前做补水面膜会增强肌肤的吸收能力。

3、敷面膜的时间不宜过长，一般来说是15分钟到20分钟左右，面膜后部都会注明面膜要做多长时间，敷面膜前可以看看。

1、如果皮肤严重缺水或者碰到特殊情况，如肌肤状态比较差，环境气候比较差等，需要在短时间内快速补水的话，头三天可以每敷一次；皮肤正常的情况下来说，补水面膜一周敷2到3次就可以了，如果面膜敷的次数太多，容易造成皮肤的负担太重，出现营养过剩的情况。

2、具体情况：

（1）睡眠面膜：

睡眠面膜不适合每天都使用，从它的功能来说建议一周使用三次就好。这样的使用频率可以给肌肤补充营养，而且不会造成营养过剩等肌肤问题。

睡眠面膜具体使用方法，直接用工具挖出适量面膜均匀的涂抹在面部。然后带着面膜直接睡觉就好了，第二天用正常的清洁面部方式清洗即可。

（2）补水面膜：

补水面膜具有补水保湿的效果，建议一周使用两次，如果肌肤缺水很严重的话也可以根据自身需要增加使用次数。贴片式面膜取下面膜纸直接贴在面部，赶走面膜纸和肌肤中的气泡，静静地等待二十分钟取下面膜，清洗干净面部。

（3）美白面膜：

美白面膜除了具有美白效果之外，还有去角质的作用，所以说不可使用过多。一般来说一周两三次就好，但是敏感肌肤不建议使用美白面膜。美白面膜中有美白肌肤的成分，所以说在使用过后要清洗，避免成分残留在面部。

（4）清洁面膜：

清洁面膜的清洁能力很强，可以带走毛孔中的脏东西，建议一周使用一次。同样敏感肌肤不建议使用，正常肌肤的话其实是可以根据自身肌肤情况来调整使用次数的。使用完清洁面膜也要清洗面部，如果不清洗干净的话，清洁面膜精华很容易吸附在我们的肌肤上，引起肌肤问题。

1、每天敷两张面膜，皮肤不能吸收。如果是正常情况的皮肤，其实大可不必每天敷两次面膜，因为面膜敷太多，皮肤也不一定能吸收，这样皮肤负担太重，容易造成营养过剩。

但如果肌肤状况比较差或是环境气候比较差，那么每天敷两次是可以的，深层清洁面膜除外，像补水面膜，皮肤因为非常饥渴能快速吸收营养，故不会造成营养过剩。

若女生朋友有每天敷两次面膜的打算，建议早晚各敷一次，早上使用补水面膜能够缓解干燥，之后上妆更加容易，也能让后续的保养工作更有效果。晚上使用补水面膜能够抑制油脂分泌，因为晚上2点左右是全天油脂分泌最旺盛的时候，做补水面膜能够防止早上起来脸上大油田的出现。

2、敷面膜的最佳次数是多少。正确情况下，保湿面膜可天天使用，皮肤不干的话，一周敷2-3次就可以了。美白面膜大约每周1~2次，抗皱面膜大约每次1~2次。深层清洁面膜，油性肌肤大约每周1次，若感觉特别油可以每周1~2次；中性肌肤大约每周1次；干性肌肤大约两周1次。

若碰到特殊情况如肌肤状况比较差，环境气候比较差等等，都可以增加次数，甚至美白、抗皱面膜都可以天天敷，关键要看皮肤是否接受，只要皮肤感觉很舒服没有任何症状就完全没有问题，但深层清洁面膜绝对不能经常用，经常用会损害皮肤，得不偿失。