1.葫芦丝双吐小窍门,葫芦丝双吐教程
1、作为初学者，由于在舌头灵活度或者手指灵活度等方面的原因，先不要进行快速训练，而是先要保持音准、颗粒性表现，然后逐渐的过渡到连贯性。
2、在选择双吐练习曲时，要看清楚双吐音的表现形式，从慢练习开始，实现舌吐音与手指灵活性的结合。
3、在初步练习时，以固定小节或者乐句为主，如四小节、八小节作为一个单位，这样有助于训练规律性的换气。
4、在训练过程中，要有意识的着重强调音头重音的表现，这是实现双吐音律动性音响效果的基础。
2.笛子双吐练习诀窍,20个双吐技巧口诀
1、训练双吐技术的基本口型。要注意吹笛的口形，正确的口形可以事半功倍。首先要全身肌肉放松，脸部肌肉更要放松，不皱眉，不闭眼，双眉下垂，含蓄的微笑是口形的要领。在发“吐库”这两个字中寻找吹气的唇位，不同的音高口型的位置也不相同。变化位置的同时也需要注意音高的准确性。
2、训练双吐技术的基本气息。怎样使每一个“吐音”都十分清楚呢？在吹奏时一定要注意气息的控制。一般初学者往往容易将气息从口内冲出去，这样储存的气息就不能持久。还要注意舌尖的灵活运用，舌的振动与吹出的气流要同时，还要求气息与手指要配合好，否则就模糊不清。训练唇部的约束力，使气流能大能小。气流成为一束，集中不分散保持不变。
3、双吐舌头的灵敏度训练。双吐是在单吐的基础之上发展起来的。双吐比单吐的速度加快一倍，所以双吐能够完美地表现快速的连续吐奏，为了产生非常好的演奏效果，训练舌头的灵敏度与双吐音速度有着至关重要，如果双吐音想练好，那么必须得练好舌头的灵敏度。通过练习曲不停反复的练习。平时走到路上的时候或许无聊没事的时候都口头练习“吐库”。
4、十二、四、八音符重复练习法 这一方法是舌、指、口劲和气息综合练习的方法。尤其手指的灵活性，舌指配合的准确性，音程的急速大跳，和一些拗手音阶的解决，作用是十分明显的。这一方法的具体方法是，对一些指法较难的练习曲或乐段，一般是指连续的16分音符，不采取从头至尾一遍遍的反复练习，而采用分组重复练习的方法，如三度音程模进练习曲5761 7213|2435 4657|,以四个音符为一组,单独进行练习,多次重复,当每一组连续反复吹奏都顺畅和干净利索时,吹奏全曲便是水到渠成的事了。
3.喝酒反胃想吐小妙招,解酒止吐的最快方法
1、喝酒反胃想吐喝芦荟汁缓解：芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，可以降低血液中乙醛的浓度，喝酒后反胃想吐可以喝芦荟汁，对于治疗宿醉引起的反胃、恶心、想吐等很有作用。 做法是，将芦荟去刺，放在开水中烫下，去苦味后，然后再捣碎，炸成汁饮用。
2、喝酒反胃想吐喝蜂蜜姜汁缓解：喝酒后用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精，还能减轻恶心想吐的症状,对于反胃也非常有效，做法是，用大块生姜连皮洗净，用纱布包裹起来捣碎，挤压出姜汁，再加适量温开水和蜂蜜拌匀后饮用，蜂蜜对于解酒，以及反胃恶心也很有作用。
3、喝酒反胃想吐喝芹菜汁缓解：芹菜中含有分解酒精所需的b族维生素，可治疗酒后胃肠不适、颜面发红，如果酒后有反胃想吐的感觉，喝芹菜汁效果不错，能够分解血液中的酒精，缓解酒后反胃、胃肠不适、脸红的症状。
4、喝酒反胃想吐吃大白菜缓解：大白菜富含大量维生素，可以起到加速酒精代谢，以及保护胃肠道的作用，酒后吃大白菜对于解酒醒酒很有作用，反胃想吐时，可以在白菜里添加适量白糖、白醋拌匀，腌渍10分钟后，当凉菜食用，味道酸甜，可以有效减轻酒后反胃、想吐症状。
5、喝酒反胃想吐吃葡萄缓解：喝酒反胃想吐时可以吃点新鲜葡萄，因为葡萄含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，可降低体内乙醇浓度，达到解酒的效果，另外，葡萄的酸味可以缓解酒后反胃、想吐的现象。
6、喝酒反胃想吐吃香蕉缓解香蕉有解酒、止渴的功效，酒后吃几根香蕉，可以增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，让你醒酒解酒，减轻反胃、想吐、心悸、胸闷。
4.酒后恶心反胃想吐小妙招,一分钟止呕吐穴位图解
1、喝芦荟汁缓解。芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，可以降低血液中乙醛的浓度，喝酒后反胃想吐可以喝芦荟汁，对于治疗宿醉引起的反胃、恶心、想吐等很有作用。 做法是，将芦荟去刺，放在开水中烫下，去苦味后，然后再捣碎，炸成汁饮用。
2、喝蜂蜜姜汁缓解。喝酒后用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精，还能减轻恶心想吐的症状,对于反胃也非常有效，做法是，用大块生姜连皮洗净，用纱布包裹起来捣碎，挤压出姜汁，再加适量温开水和蜂蜜拌匀后饮用，蜂蜜对于解酒，以及反胃恶心也很有作用。
3、喝芹菜汁缓解。芹菜中含有分解酒精所需的b族维生素，可治疗酒后胃肠不适、颜面发红，如果酒后有反胃想吐的感觉，喝芹菜汁效果不错，能够分解血液中的酒精，缓解酒后反胃、胃肠不适、脸红的症状。
5.炒葫芦片窍门,炒葫芦做法大全家常
1、葫芦去皮去瓤，切片。
2、蒜去皮切片，葱切小片，干辣椒切丝。
3、锅烧水，水开时加入少许盐，下入葫芦片焯至断生，捞出控水。
4、另起锅，倒入油，下入干辣椒丝，蒜片，葱片爆锅。
5、下入葫芦片翻炒，加入少许糖，适量盐，少许白醋翻炒片刻，加入适量味精翻匀即可。
