一般产后恶露持续20天左右干净就属于正常，干净后可以复查彩超，看看子宫的恢复情况，注意不要紧张，保持情绪稳定，心情舒畅产后月子期间，一定要注意保暖，尤其是腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，多吃一些高蛋白高营养的食物，多喝汤排骨汤，乌鸡汤，鲫鱼汤来滋补身体，45天以内禁止同房，
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